'3일 숙성카레' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 3일 숙성카레에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

지마켓 출석

3일 출석

헤븐79

홈플러스 출석

3일 출석

헤븐79

위메프 출석

3일 출석

헤븐79

이마트 출석

3일 출석

헤븐79

페이북 출석

3일 출석

헤븐79

5월3일(금) 혈당일기 2기 5일차

-날짜 : 2024. 5. 3(금) -혈당측정시간 : 저녁식사후 2시간 -내용 : 간식으로 타코야키를 사서 5개를 먹었더니 오늘 혈당이 평소보다 10정도 높아졌다. 만보는 아니지만 9000보정도를 걸었다. 저녁식사는 평소 잡곡밥과 된장국 외에 만두를 하나 추가해 먹었다. 확실히 혈당은 배가 다소 묵직하고 부르다는 느낌이 들면 반드시 올라간다.

superjob

5/3 혈기챌 2기 5일차

날짜: 5월 3일 금요일 혈당측정시간: 저녁식사 2시간 후 혈당측정결과: 118mg/dL 내용: 아침으로 샐러드와 각종 나물을 넣고 계란에 비빕밥을 먹었다. 좀 많이 먹은것 같아 점심으론 시리얼 먹고 저녁으론 삼겹살이 남은게 있어 가족들이 다같이 먹었다. 건강을 위해서 밥은 ⅓ 공기만 먹고 고기도 상추쌈에 먹고 소식했다.

지호이모

혈당일기 2기 3일차

날짜 2024.5.3. 측정시간 아침공복6시15분 아침공복 수치는 항상 정상이다. 식후도 신경쓰고 관리해야겠다

향림울타리

만보 걷기

13일차 인증했어요

러브복동

혈당일기 2기 1일차

2024년 5월3일 저녁 식사 이후 라면이 먹 고파서 끓여 먹었더니 당이 높게 나오네요 ㅠㅠ 더 주의 해야 겠어요

리루맘

OK캐시백 출석

3일 출석

헤븐79

하나머니 출석

3일 출석

헤븐79

혈당일기 3일차

2024.05.03 오후 9시 30분 혈당 111 저녁을 야채비빔밥을 먹고 후식으로 설탕이 잔뜩 묻은 크리스피 도너츠를 2개 먹었다. 6pm에 밥을 먹었는데 식후 3시간이 지났는데도 혈당이 100이하로 내려가지 않았다. 다음에는 디저트류를 자제해야겠다.

jive12

만물상 출석

3일 출석

헤븐79

지육챌20기 7일차(5월3일 기준)

히나자몽

신한 올댓 출석

3일 출석

헤븐79

신한 마이카 출석

3일 출석

헤븐79

혈당일기2기5일차

날짜:5월3일 혈당측정시간:식후2시간. 내용:아침 먹고 열심히 운동 했더니 오랜만에 만족할만한 결과가 나와서 기분이 좋았다.

CSM6978

건기챌14기 2일차(5월3일)

히나자몽

혈당일기 2기 5일차

5월 3일 저녁 후 아침 안 먹고 점심 김밥 먹고 저녁 한정식집 가서 여러가지 먹고 몇시간 후 잰 혈당입니다 술도 살짝 먹었는데 수치가 나쁘지 않네여 내일도 화이팅이요

후빠

혈당 기록 챌린지 2기 5월3일4일차

저녁식후 혈당 109 주중까진 잘 유지되고 있어여. 오늘 저녁도 간단하게 현미밥과 야채위주의 식단 주말엔 단백질 보상좀 해야것어여.

신자유인

5월3일 (금) 인증하기 | 혈당일기 2기 4일차

-날짜: 2024.05.03 -혈당측정시간: 저녁식후 2시간 -내용: 저녁식후2시간 혈당체크 -식단: 저녁으로 간단히 저당두유에 단백질쉐이크타서 마시고 삶은계란2개먹고 입이 심심하다는 핑계로 어묵칩 한줌을😂 그래도 혈당은 많이오르지않아서 다행이다

라떼사랑v

혈당일기 2기 5일차인증

5월 3일 혈당일기 2기 5일차인증 점심먹고 간식먹다가 급생각나서 다행이 혈당이 높지않네 다행이다 기쁜마음에 간식 클리어했다는ㅋㅋㅋㅋ

웅뚜이

혈당일기 2기 2일차 인증

5월 3일 혈당일기 오늘은 저녁에 오리주물럭 남은 거에 야채 많이 넣고 밥을 비벼 먹었다. 그리고 일이 있어서 밖에 나가서 일보고 들어왔다. 1시간 30분 정도 지난 후 혈당체크했는데 높은 것 같다. 속상하다.

구름속하늘

5월 3일 (금) | 혈당일기 2기 4일차

날짜 : 2024. 05 . 03 혈당측정시간 : 저녁식사 전 내용 : 오늘 저녁식사 전 혈당측정 기록입니다 오늘은 점심을 늦게 많이 먹어서 아직 저녁을 못먹고잇다 그래서 그런지 혈당도 110이어서 저녁을 신경써서 먹을려고한다 과일 샐러드 저지방우유 저녁으로 먹을계획이다

ymittang

혈당일기 2기 5일차

5월 3일 금요일 츼정시간 : 8시 저녁식후(2시간 경과후) 저수지 둘레길을 걸으며 5시 30분쯤 고구마 작은것 한개와 디카페인으로 커피한잔을 마셨다. 6시 굴국밥 한그릇 사먹고 동네한바퀴를 하고 집에 돌아와 한시간정도 집안을을 한후 혈당을 체크했다 크게 높지는 않아도 좀높게 나왔다. 소식을 해야지 참 어렵다.

생강꽃

혈기챌 2기 1일차 인증

날짜: 2,024년 5월 3일 혈당 측정시간: 오후 7시 23분 (105mg/dl) 점심을 직장에서 너무 과하게 먹어 배가 덜 고파서 오늘 저녁은 간단히 먹었습니다. 루피니빈 35g정도와 풀무원다논 액티비아 저지방 복숭아 두개를 먹고난 후 스테비아 믹스커피 한 잔을 5시 20분경에 마신 후 입가심으로 물 한잔을 먹었습니다.

도나도나도나