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음식 한식 구이 / 볶음 명륜진사갈비 명륜진사갈비
명륜진사갈비 명륜진사갈비
고단백 무설탕 고탄수

명륜진사갈비

명륜진사갈비 4.9 (리뷰 20개)

한눈에 보는 명륜진사갈비

명륜진사갈비 명륜진사갈비 1인분(105g)은 415kcal, 탄수화물 10.5g(1일 기준치 3%)이에요. 단백질 30.4g·지방 31.7g이며, 100g당 칼로리는 닭갈비(167kcal)보다 약 2.4배 높아요. 리뷰 20개 평균 4.9점이며, 일반적인 식사로 2인분 이상을 먹은 경우가 가장 많아요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 105g(1인분) 기준

415kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물9.4%10.5g
  • 단백질27.1%30.4g
  • 지방63.6%31.7g
탄수화물10.5g3%
당류-
단백질30.4g55%
지방31.7g59%
나트륨-
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

구이 / 볶음 4개 중 100g 당 칼로리가 쪽갈비보다 낮고, 닭갈비보다 높아요

쪽갈비와는 비슷하지만, 닭갈비보다는 약 2.4배 높아요

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음식 리뷰 20

4.9

리뷰 20개

5점
90%
4점
10%
3점
0%
2점
0%
1점
0%
맛 만족도97%
양의 적절성97%
포만감98%
재섭취 의향98%

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이 음식, 다들 어떻게 먹을까요?

리뷰 20개를 분석했어요.

다른 사람들은 얼마나 먹었을까요?

주로 이런 상황에서 먹어요

  • 일반적인 식사 100%
  • 단백질 섭취 100%
  • 식당에서 식사 100%

자주 묻는 질문

Q.

명륜진사갈비 명륜진사갈비 1인분(105g)은 몇 칼로리인가요?

명륜진사갈비 명륜진사갈비 1인분(105g)은 415kcal예요. 탄수화물 10.5g, 단백질 30.4g, 지방 31.7g이 들어 있어요.

Q.

명륜진사갈비 명륜진사갈비는 한 번에 얼마나 먹는 게 일반적인가요?

리뷰 기준 2인분 이상을 먹은 사람이 100%로 가장 많아요.

Q.

명륜진사갈비 명륜진사갈비는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

명륜진사갈비 명륜진사갈비는 100g 당 395kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

지니어트 커뮤니티 17

'매각 추진' 명륜진사갈비의 명륜당, 작년 영업익 42.2% 급감

외식 프랜차이즈 명륜진사갈비 등을 운영하는 법인 명륜당의 지난해 수익성이 악화한 것으로 나타났다. 국내 사모펀드(PEF) 운용사 포레스트파트너스는 명륜당 인수를 추진 중이다. 14일 금융감독원에 따르면 명륜당의 지난해 영업이익은 215억원으로 전년의 372억원에 비해 42.2% 급감했다. 같은 기간 매출액은 2420억원으로 3.5%, 당기순이익은 169억원으로 6.0% 각각 줄었다. 판매관리비가 611억원으로 전년(477억원) 28.1% 증가한 영향도 있다. 급여와 퇴직급여 등 직원 관련 비용과 광고선전비 등 마케팅 비용이 상승했다. 명륜당은 2012년 6월 설립된 프랜차이즈 법인이다. 숯불갈비 브랜드 명륜진사갈비와 호텔식 샤브뷔페 브랜드 '샤브올데이', 수제맥주 브랜드 '이태리 양조장', 막국수 브랜드 '개수리 막국수', 돈가스 브랜드 '무공돈까스' 등을 전국에 운영하고 있다. 명륜당은 국내 사모펀드 운용사 포레스트파트너스에 경영권을 매각하는 절차를 밟고 있다. ================================= 아시는 분은 다 아실테지만 명륜진사갈비의 본사가 명륜당인데 사모펀드에 경영권을 매각하는 절차를 밟고있다고 하네요.. 홈플러스가 저렇게 된게 사모펀드에서 운용을 하고 있어서 그렇게 된 거라는데.. 명륜진사갈비도 그렇고 이제 조금씩 뜨고 있는 샤브올데이는 ... 흠..

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젴톨

SK T데이 명륜진사갈비 할인 있어요! 😊

오늘 수요일 SKT T데이입니다^^ 여러개중에서 저는 명륜진사갈비 할인 쿠폰 일단 다운 받았어요 오늘 하루만 T 멤버십 앱을 통해 다운로드가 가능하고 사용은 오늘부터 금요일까지 가능해요 저도 쿠폰 다운은 오늘 받아두고 사용은 금요일전까지 해볼까 싶어요 성인 1인 이용권(정가 19,900원)이 5,000원 할인되면 15,900원으로 식사 가능하네요 사람들은 엄청 붐빌듯하네요;;  드실분들은 이용하시고 즐거운 오후시간 보내세요~

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우리화이팅

SK T데이 명륜진사갈비 할인 있어요! 😊

7/2(화)일찌감치 명륜진사갈비🍖🥩

오랜만에 온 명륜진사갈비! 남편님이 드시고싶다네요😆 그래서 일찌감치 먹으러 왔어요~ 비오는날 고기 좋네요ㅎㅎㅎ 저녁 맛나게 드세요~~🤗 ㆍ ㆍ 남궁민 부채도 주네요~~😆

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냥식집사

7/2(화)일찌감치 명륜진사갈비🍖🥩

치팅데이 상현명륜진사갈비 가족모임후기요

요번 명절이 길어서 부모님이 미국을 가시게되서 명절전날 다같이 부모님이 사시는동네 상현명륜진사갈비로 외식을햇어요 아버지가 옛날부터 여기 돼지갈비를 좋아하셔서 몇년전부터 자주가고잇어요 그전에는 별루엿는데 요즘에 리뉴얼이 되어서 고기도 종류도 많아지고 고기질도 너무 좋아졋더라구요 종류도 생각보다 많아서 계속 무한리필로 먹울수 잇어서 너무좋아요 돼지갈비가 제일 많앗고 등갈비 통삼겹살 돼지껍데기 양념 닭갈비 등 돌아가면서 계속먹엇어요 돼지껍데기도 생각보다 두툼해서 쫄깃하고 맛잇엇어요 기본적인 반찬도 많앗고 요즘 야채가 비싸서 다른고깃집들은 여러번 먹기 힘든데 계속 리필해 먹을수가 잇어서 너무 좋앗어요 마지막으로 느끼함을 사라지게 할수잇는 맥주 한잔씩햇어요 다이어트하느라 너무 오랜만에 먹는 맥주라 너무 시원하고 맛잇엇어요

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ymittang

치팅데이 상현명륜진사갈비 가족모임후기요

5천원 할인 명륜진사갈비

SKT T데이 5천원 할인받아 야무지게 먹고 왔어요 열심히 먹느라 사진은 많이 못찍었네요 사람들도 너무 많고.. 대기도 길고.. 그래도 음식은 제때제때 채워주셔서 부족함 없이 잘먹고 왔어요 마지막은 딸이 만들어준 모닝빵이랑 빙수로 입가심.. 너무 배불러서 만보도 채울겸 좀 걸었네요

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우리화이팅

5천원 할인 명륜진사갈비

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