메추리알 장조림

씹을수록 메추리알의 고소함과 양념의 감칠맛이 조화를 이루어 밥반찬으로 안성맞춤이다. 한 알씩 집어 먹을 때마다 간이 골고루 배어 있어 부담 없이 즐길 수 있는 반찬이다.

지니5681018

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오늘의 식단 기록 밥, 메추리알장조림, 무김치, 열무된장무침, 만둣국 메추알장조림으로 단백질 섭취 가득 만둣국은 물만두 였는데 더 맛있었다.

웅이에나

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170g당 칼로리는 175kcal이에요 지방은 9.7g, 탄수화물은 11g, 단백질은 11g 메추리알 48.3% 함유라하네요 9개들어있어요 무설탕으로 만들어졌다하네요.

라뿅

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메추리알로 장조림을 했다. 좀 단듯하지만 때깔도 곱고 맛도 좋다. 육수도 내서 만들었더니 국물도 맛있다. 따끈한 밥에 메추리알 한알이면 한 숟가락순삭할듯

지니5522972

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둥글고 귀여운 메추리알에 간장 양념이 깊숙이 배어들어 짭조름하고 달콤해요. 단단하면서도 쫄깃한 식감이 밥과 함께 먹기 좋은 훌륭한 반찬이에요

마크로스

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