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식단 정보&꿀팁

꽈리고추 메추리알 장조림

2025.08.30 22:06
조회 151스크랩 0

다시마,표고버섯 육수에 메추리알 삶아서 

마늘과 꽈리고추 넣고 꿇이다가 조려서 

장조림으로 저녁 준비했어요.

 

· 효능 : 어린이 성장발육 촉진, 회복기 환자 

치유 (양질의 단백질로   회복기 노인분들이 

섭취하면 좋아요.)

 

· 궁합음식정보 : 꽈리고추 (비타민 C를 제외

한 각종 영양소가 골고루 들어 있는 메추리알

은 비타민 C가 풍부한 꽈리고추와 같이 섭취

하면 영양적으로 궁합이 맞아요.)

 

꽈리고추 메추리알 장조림
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댓글26
  • 동그라미1
    메추리알이랑 꽈리고추 조합이 너무 정갈하고 맛있어 보여요.
육수도 직접 우려내셨다니 정성이 정말 대단하세요.
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    정수기지안맘
    작성자
    메추리알이랑 꽈리고추가 궁합이 좋아서 함께   볶아서 먹으니 맛있네요.멸치 다시마 표고버섯 육수  간단하게 꿇여서 했어요.
  • 한소래미
    꽈리고추 들어가서 더 맛있겠어요
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    정수기지안맘
    작성자
    메추리알이랑 꽈리고추가 궁합이 좋아서 함께   볶아서 먹으니 맛있네요.
  • stopjiji
    역시 장조림에는 꽈리고추인가 봐요!!궁합이 딱!
반찬 없을 때 밥 비벼먹기 좋은 거 같아요^^
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    정수기지안맘
    작성자
    국물에 밥 쓱쓱 비벼서 먹으니 더 맛있네요.편안한 시간되세요
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    정수기지안맘
    작성자
    메추리알이랑 꽈리고추가 궁합이 좋아서 함께   볶아서 먹으니 맛있네요.
  • 최강수인
    맛있겠어요. 메추리알 까는 것 번거로워서 잘 안 해 먹는데 이 반찬보니 시도해 봐야겠네요.
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    정수기지안맘
    작성자
    직접 삶아서 껍질 까는 것이 번거롭지만 해 놓으니 더 맛있네요
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    AsmR731
    매추리알 맛있는데
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    정수기지안맘
    작성자
    맛과 영양 가득한 메추리알 삶아서 장조림으로 맛있게 먹었어요.
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    AsmR731
    맛이있었죠
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    정수기지안맘
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    메추리알이랑 꽈리고추가 궁합이 좋아서 함께   볶아서 먹으니 맛있네요.
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    어흥군
    밑반찬으로 장조림 좋아요
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    정수기지안맘
    작성자
    고기를 넣지 않아서 국물까지 담백하고 맛있네요
  • 쩡♡
    저녁으로 꽈리고추 메추리알 장조림
맛있게 드셨네요.
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    정수기지안맘
    작성자
    메추리알이랑 꽈리고추가 궁합이 좋아서 함께   볶아서 먹으니 맛있네요.
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    장보고
    짭조름하니 밥반찬으로 최고겠네요..
꽈리고추 맛있겠네요
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    정수기지안맘
    작성자
    되도록이면 슴슴하게 간해서 좋네요
  • 한소래미
    꽈리고추 넣어 더 맛있겠어요
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    정수기지안맘
    작성자
    마지막으로 꽈리고추를 넣어서 슴슴하게 먹으니 좋네요.
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    정수기지안맘
    작성자
    메추리알이랑 꽈리고추가 궁합이 좋아서 함께   볶아서 먹으니 맛있네요.
  • 자스민꽃
    메추리알이랑 꽈리고추가
궁합이 좋군요^^ 맛난거 기도하죠♥️♥️
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    정수기지안맘
    작성자
    꽈리고추 넣고 메추리알 삶아서 함께 간단하게 볶아서 맛있게 먹었네요
  • 보통아이
    꽈리고추 넣은 장조림 만드셨군요
밥반찬으로 좋네요
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    정수기지안맘
    작성자
    꽈리고추를 넣어서 맛있네요.편안한 시간되세요