한눈에 보는 뽕잎무침
미찬 뽕잎무침 1인분(100g)은 30.5kcal, 나트륨 0mg(1일 기준치 0%)이에요. 탄수화물 4.5g·단백질 2g·지방 0.5g이며, 100g당 칼로리는 노각무침(41kcal)보다 약 1.3배 낮아요. 리뷰 26개 평균 5.0점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 100g(1인분) 기준
31kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물59%4.5g
- 단백질26.2%2g
- 지방14.8%0.5g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 0g
- 모노불포화지방산
- 0g
- 폴리불포화지방산
- 0g
- 트랜스지방
- 0g
- 콜레스테롤
- 0mg
- 카페인
- 0mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
반찬 4개 중 100g 당 칼로리가 가장 낮아요
파래무침과는 비슷하지만, 노각무침보다 약 1.3배 낮아요
- 지금 보는 음식
뽕잎무침
100g당
31kcal
1회 100g · 30.5kcal
-
파래무침
100g당
38kcal
1회 77g · 29kcal
-
미나리무침
100g당
39kcal
1회 75g · 29kcal
-
노각무침
100g당
41kcal
1회 80g · 33kcal
자주 묻는 질문
미찬 뽕잎무침 1인분(100g)은 몇 칼로리인가요?
미찬 뽕잎무침 1인분(100g)은 30.5kcal예요. 탄수화물 4.5g, 단백질 2g, 지방 0.5g이 들어 있어요.
미찬 뽕잎무침 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
미찬 뽕잎무침 0.5인분(50g)은 15.3kcal예요. 탄수화물 2.3g, 단백질 1g, 지방 0.3g이 들어 있어요.
미찬 뽕잎무침은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
미찬 뽕잎무침은 100g 당 31kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 낮아요. 노각무침보다는 약 1.3배 낮아요.
지니어트 커뮤니티 9
저녁, 두부된장국과 뽕잎무침
6시반쯤에 먹었어요 #저녁 흑임자죽 병아리콩밥 두부된장국 콩자반 콩나물국 뽕잎무침 시금치무침 돌나물물김치 우엉조림 숙주나물무침 깍두기 배추김치 오늘 전반적으로 단백질이 좀 부족해요 까먹지 말고 산양유스틱을 먹어야겠어요 금방 만든 찌개와 나물무침은 최고네요
더달달
점심, 뽕잎무침과 쑥국
#점심 잡곡밥 산양유스틱 콩자반 [뽕잎무침] 물김치 배추김치 •산양스틱 하나 먹어줬어요. 아침이랑 비슷한 식단이에요
더달달
아침, 보쌈고기와 뽕잎무침 (5/7)
#요거트 플레인요거트2스푼 / 양배추 생들깨 크리스피병아리콩 호두 코코넛칩 마카다미아 매실청 생강대추청 / 건포도4알 + #아침 요거트 / 흑임자죽 [보쌈고기] 두부부침 콩자반 [쑥국] [뽕잎무침] 물김치 깍두기 배추김치 양배추+초장 •밑반찬 많아서 좋았어요
더달달
아침, 채소찜!
요새는 계속 9시에 아침을 먹게 되네요! 하루의 첫 음식으로 뭐부터 먹을까 혼자 생각해보는데 오늘은 당근을 먼저 먹어요 당근 브로콜리 양배추 토마토 두부, 고구마 + 뽕잎무침, 톳두부무침, 멸치볶음, 오징어볶음 흑임자죽, 애사비물 이 순으로 먹어야겠어요!
더달달
아침, 요거트와 계란후라이
#요거트 [그릭요거트1+플레인요거트1] 생들깨 크리스피병아리콩 호두 코코넛칩 마카다미아 매실청 생강대추청 / 크랜베리1 블랙베리2 블루베리1 #아침 요거트 / 흑임자죽 계란후라이 콩자반 깻잎무침 뽕잎무침+시금치무침 돌나물물김치 우엉조림 깍두기 배추김치 브로콜리 최근 최애반찬은 돌나물 물김치네요 약간의 풋내가 나물 같아 더 좋아요
더달달
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