한눈에 보는 북엇국
더반찬 북엇국 1인분(600g)은 245kcal, 나트륨 1,260mg(1일 기준치 63%)이에요. 탄수화물 3g·단백질 36g·지방 10g이며, 100g당 칼로리는 콩나물국(16kcal)보다 약 2.6배 높아요. 리뷰 39개 평균 4.9점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 600g(1인분) 기준
245kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물4.9%3g
- 단백질58.5%36g
- 지방36.6%10g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 6g
- 콜레스테롤
- 55mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
국 / 탕 / 찌개 4개 중 100g 당 칼로리가 가장 높아요
미역국과는 비슷하지만, 콩나물국보다 약 2.6배 높아요
- 지금 보는 음식
북엇국
100g당
41kcal
1회 600g · 245kcal
-
미역국
100g당
36kcal
1회 230g · 83kcal
-
된장국
100g당
33kcal
1회 150g · 50kcal
-
콩나물국
100g당
16kcal
1회 250g · 41kcal
자주 묻는 질문
더반찬 북엇국 1인분(600g)은 몇 칼로리인가요?
더반찬 북엇국 1인분(600g)은 245kcal예요. 탄수화물 3g, 단백질 36g, 지방 10g이 들어 있어요.
더반찬 북엇국 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
더반찬 북엇국 0.5인분(300g)은 122.5kcal예요. 탄수화물 1.5g, 단백질 18g, 지방 5g이 들어 있어요.
더반찬 북엇국은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
더반찬 북엇국은 100g 당 41kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 높아요. 콩나물국보다는 약 2.6배 높아요.
지니어트 커뮤니티 35
북엇국 맛나요👍
보글보글 무 넣고 북엇국 끓였습니당😙😙 코이육수 넣고 북어포랑 콩나물이랑 ^^ 맛나곘즁
자스민꽃
방토와 북엇국
텃밭 방토라 엄청 달고 커요 날이 흐려서 북엇국 끓였어요
수수깡7
걷기 후 북엇국^^
걷기운동 다녀와서 오늘도 맛나게 묵었어요^^ 북엇국에 밥말아서 오이무침이랑^^
어트지니요
다이어트 국물요리 - 북엇국
📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X 북어는 저칼로리지만 단백질과 미네랄이 풍부해 다이어트 식단으로 알맞다고 생각해서 북엇국을 종종 끓여먹습니다. 먼저 북어는 물에 잠시 담궈 놓았다가 물기를 꽉 짜서 먹기좋게 잘라 준비해 둡니다. 냄비에 준비해둔 북어와 비슷한 크기로 자른 무와 참기름, 마늘을 넣고 달달 볶아준 후 물을 부어 끓여줍니다. 무가 익을때까지 끓여준 다음 소금으로 간을 하고 먹기 직전 계란을 2개 풀어서 넣어줍니다. 오늘같은 날씨에 따뜻한 국물을 먹으면 몸도 따뜻해지기 때문에 더 자주 해먹을 것 같습니다.
valenti86
다이어트 국물요리 콩나물북엇국
다이어트 할 때마다 먹고 있는 콩나물북엇국입니당~북어를 약한불에 볶다가 불을끄고 들기름에 무쳐서 물붓고 두부 콩나물 팽이버섯 계란 파 송송 썰어 넣고 끓이면 끝~ 굴이 없어서 넣지 못했는데 ㅜ 그래도 맛있어요~ 밥없이 국만 먹어도 든든하네요~~ 📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X
용용님
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