한눈에 보는 쯔유 냉우동
풀무원 쯔유 냉우동 1인분(347g)은 415kcal, 나트륨 1,950mg(1일 기준치 98%)이에요. 탄수화물 85g·단백질 10g·지방 4g이며, 100g당 칼로리는 용우동(71kcal)보다 약 1.7배 높아요. 리뷰 14개 평균 4.6점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 347g(1인분) 기준
415kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물81.7%85g
- 단백질9.6%10g
- 지방8.7%4g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 1g
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
우동 / 소바 4개 중 냉우동과 100g 당 칼로리가 비슷한 편이에요.
용우동보다는 약 1.7배 높아요
- 지금 보는 음식
쯔유 냉우동
100g당
120kcal
1회 347g · 415kcal
-
냉우동
100g당
120kcal
1회 100g · 120kcal
-
냉모밀
100g당
112kcal
1회 250g · 281kcal
-
용우동
100g당
71kcal
1회 720g · 510kcal
자주 묻는 질문
풀무원 쯔유 냉우동 1인분(347g)은 몇 칼로리인가요?
풀무원 쯔유 냉우동 1인분(347g)은 415kcal예요. 탄수화물 85g, 단백질 10g, 지방 4g이 들어 있어요.
풀무원 쯔유 냉우동 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
풀무원 쯔유 냉우동 0.5인분(173.5g)은 207.5kcal예요. 탄수화물 42.5g, 단백질 5g, 지방 2g이 들어 있어요.
풀무원 쯔유 냉우동은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
풀무원 쯔유 냉우동은 100g 당 120kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 높아요.
지니어트 커뮤니티 172
닭고기 오이 냉우동컵🍜
닭고기 오이 냉우동컵🍜 재료 우동면 1인분, 닭가슴살 80g, 오이 ¼개, 쯔유 적당량 만드는 방법 우동면을 삶아 찬물에 헹궈요. 닭가슴살을 익혀 찢어요. 오이를 채 썰어요. 면과 고명을 담고 차가운 쯔유는 별도로 준비해요.
팔망미인
쯔유 간장국수
쯔유 물 청양고추2개 소면 1인분 (5백원 크기) • 만드는법 냄비에 소면 삶을 물을 끓여요 청양고추를 얇게 채 썰어요 쯔유와 물을 1:1로 넣고 채 썬 청양고추를 넣어요 물이 끓으면 소면을 삶고 찬물에 행굽니다 차가운물과 얼음을 넣은 그릇에 소면을 담가요 소면을 조금씩 집어 소스에 찍어 먹어요 • 꿀팁 고추는 필수! 식감이 좋아요. 하지만 맵찔이에게는 청양고추가 정말정말 매워요! 풋고추나 오이고추를 썰 어 넣으세요 여 소스에 얼음을 넣으면 더 시원해요 쯔유와 물의 비율은 입맛에 따라 조절하세요 밀가루가 부담된다면 메밀면으로 만들어보세요
로블ㅎ
🥑 연어 아보카도 냉우동
🥑 연어 아보카도 냉우동 재료: 우동면 1/2인분, 익힌 연어 80g, 아보카도 1/4개, 오이 조금, 간장 1작은술, 레몬즙 약간 만드는 방법 우동면을 삶아 찬물에 헹궈주세요. 연어는 속까지 익혀 한입 크기로 준비합니다. 아보카도와 오이를 얇게 썰어주세요. 면 위에 연어와 채소를 올리고 간장과 레몬즙을 뿌려줍니다. 연어의 고소함과 아보카도의 부드러움이 잘 어울리는 냉우동이에요. 면의 양을 줄이고 단백질과 채소를 곁들이면 혈당을 고려한 한 끼로 즐길 수 있어요.
팔망미인
최화정 쯔유 국수
재료 (1인분) 소면 100g 쯔유 50ml 찬물 50ml 청양고추 1개 얼음 적당량 만드는 방법 ① 소면을 삶아 찬물에 여러 번 헹궈 전분기를 제거합 니다 2.그릇에 쯔유 50ml와 찬물 50ml를 넣고 섞어줍니 다 3.청양고추를 송송 썰어 국물에 넣어줍니다 4.얼음을 넣어 시원하게 준비합니다. 5.소면을 담가 먹거나 찍어 먹으면 완성!
로블ㅎ
세븐일레븐 정호영 다카마쓰 우동 솔직 후기 🍜 편의점 우동에 서사 한편 뚝딱
세븐일레븐에 신상이 떴어요! 근데 이번엔 그냥 신상이 아님… 진에어 × 오뚜기 × 정호영 셰프가 뭉쳤다고요? 편의점 갔다가 냉큼 집어 왔습니다. 바로 후기 갑니다! 이 우동에 담긴 숨겨진 서사 🎌 사실 이 제품엔 정호영 셰프와 다카마쓰의 실제 인연이 있어요. 정호영 셰프는 일본 츠지 조리사 전문학교에서 공부할 당시, 다카마쓰 출신 오가와 다케시 교수에게 직접 족타 우동 제면법을 전수 받았다고 합니다. 즉, 이 편의점 우동은 단순한 콜라보가 아니라 셰프가 25년 전 배운 그 기술이 녹아든 제품이라는 거죠. 그래서인지 국물 기본기가 확실합니다. 자세한 맛 이야기는 아래에서!👇 🛫 4자 콜라보 구조 "진에어(항공 노선·브랜딩) + 세븐일레븐(유통) + 오뚜기(제조) + 정호영 셰프(레시피 완성도)" 세븐일레븐 MD와 오뚜기 담당자들이 다카마쓰 현지를 직접 방문해 3일간 20그릇 이상 시식하며 맛을 구현했다고 합니다. 메뉴 가격표 & 구성 총정리 💰 제품명 가격 국물 베이스 특이사항 세븐셀렉트 정호영다카마쓰우동 (온우동) 약 3,500원 멸치+가쓰오부시+간장 시치미 별첨 스프 동봉 세븐셀렉트 카덴유부어묵우동 (기존) 약 3,200원 가쓰오 베이스 유부·어묵 토핑 세븐셀렉트 카덴냉우동 (기존) 약 3,500원 쯔유 베이스 (차가운) 여름 한정성 있음 ※ 가격은 매장별로 소폭 차이가 있을 수 있습니다. 실제 패키지 가격을 꼭 확인하세요. 앱 쿠폰 · 프로모션 안내 🎁 📢 현재 진행 중인 프로모션 ✅2+1 이벤트— 2026년 4월 30일까지 세븐일레븐 전 매장 ✅진에어 SNS 이벤트— 인스타그램 공식 릴스 댓글로 다카마쓰 버킷리스트 작성 + 친구 태그 → 1등(3명): 인천↔다카마쓰 왕복 항공권 2매 → 2등(30명): 다카마쓰 컵우동 모바일 교환권 💡 꿀팁 2+1 이벤트 기간이라면 3개를 사면 1개가 공짜! 혼자 먹을 거라면 친구에게 선물하거나, 냉장고에 비축해두는 것도 추천 맛 후기 🍴 🍜 세븐셀렉트 정호영 다카마쓰우동 ⚡ 총 내용량 100g · 430 kcal 영양성분 함량 1일 기준치 비율 나트륨 1,670 mg ⚠️ 84% 탄수화물 67 g 21% 당류 5 g 5% 지방 15 g 28% 트랜스지방 0 g — 포화지방 7 g 47% 콜레스테롤 5 mg 1% 단백질 7 g 13% ※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인에 따라 다를 수 있습니다. ⚠️ 나트륨 1일 기준치 84% — 진짜 주의하세요! 이 우동 하나만 먹어도 하루 나트륨 권장량의 84%를 채웁니다. 포화지방도47%로 꽤 높은 편이에요. 국물은 반드시 절반 이하로만 드세요! 🧡 맛 첫 국물 한 모금에 멸치 + 가쓰오부시의 이중 감칠맛이 확 올라옵니다. 단짠보다는 "시원한 단짠" 쪽이에요. 면발은 컵우동치고는 통통하고 쫄깃한 편입니다. 예상보다 식감이 좋아서 깜짝 놀랐어요 동봉된 시치미 별첨 스프가 진짜 포인트인데요, 절반만 넣으면 은은한 매운맛, 다 넣으면 꽤 칼칼해져요. 개인적으론 1/2만 넣는 것 추천합니다! 큼직한 대파 건더기도 씹는 맛이 있어서 좋았어요. 🔴 솔직한 호불호 비추 포인트: 국물을 다 마시면 나트륨 폭탄이 될 수 있어요. 국물은 절반만 먹기를 강력 권장합니다. 추천 포인트: 3,500원대에 이 수준의 사누키 스타일 우동이라면 솔직히 가성비 엄청납니다. 📝 총평: 편의점 우동 중 상위 10%에 들 정도로 완성도 높음. 단, 국물 남기는 습관 필수. 다른 편의점 우동이랑 비교해보면 📊 항목 정호영 다카마쓰 우동(세븐일레븐) 이마트24사누키 우동 CU온더보더 우동 맛 깊이 ★★★★☆ ★★★☆☆ ★★★☆☆ 면발 쫄깃함 ★★★★☆ ★★★☆☆ ★★★★☆ 가성비 ★★★★☆ ★★★★★ ★★★★☆ 나트륨 우려 높음 높음 보통 차별화 요소 시치미 별첨4자 콜라보 없음 없음 재구매 의사 YES 보통 보통 정호영 셰프는 다카마쓰 출신 교수에게 직접 족타 우동을 배운 사람이에요. 그래서 그의 레스토랑 이름도 스승의 수업실 이름을 따서 "카덴(花伝)"이라고 지었죠. 즉, 이 컵우동엔 단순 콜라보가 아닌 셰프의 진짜 뿌리가 담겨 있다고 해야겠죠?ㅎㅎ 💡 시치미 활용 꿀팁 시치미 별첨 스프는 절반씩 나눠 넣는 것을 추천해요! 처음엔 절반 → 중간에 한 번 더 넣기 → 이렇게 하면 향이 두 번 올라와서 훨씬 맛있어요 🌶️ 정호영 다카마쓰 우동은 편의점 우동의 새로운 기준을 제시했습니다. 멸치·가쓰오 이중 감칠맛과쫄깃한 면발은 합격점 이상. 단, 국물은 절반만 드세요! 나트륨 걱정 없이 즐기는 게 핵심입니다. 세븐일레븐 편의점 가시면 꼭 한 번 드셔보세요! 4월 30일까지 2+1이니까 진짜 지금이 타이밍 🕐 혹시 이미 드셔보신 분 계세요? 여러분의 솔직한 후기가 너무 궁금한데요! 댓글로 알려주세요! 👇👇👇
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