음식지니어트-다음한식지니어트-다음

영양성분

총 칼로리

384kcal

탄수화물

31.59g

- 당류

4.29g

- 알룰로오스

0g

- 당알콜

0g

- 에리스리톨

0g

단백질

29.51g

지방

16.32g

- 포화지방산

6.411g

- 모노불포화지방산

6.821g

- 폴리불포화지방산

0.913g

- 트랜스지방

0g

콜레스테롤

58mg

나트륨

278mg

식이섬유

3.6g

칼륨

906mg

비타민A

13µg

비타민C

3mg

철분

5.53mg

칼슘

131mg

카페인

0mg

도수

0%

칼로리 분석

탄수화물

40.8%

단백질

38.1%

지방

21.1%

샤브샤브

1회 제공량 (1인분 (200 g) = 200g)

섭취 날짜

섭취 시간

식단내역

25.11.10

식단 기록 없음

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총 섭취 칼로리

0kcal

음식 리뷰 81

4.8

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3

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라니ෆ님의 샤브샤브 후기 이미지

오늘은 샤브샤브를 먹었어요 다이어트식이라는데 볶음밥까지 먹었으니 다이어트식이 아니고 그냥 보양식이 되었네요 언제 먹어도 맛있지만 특히 쌀쌀한 날씨에 더 생각나는 게 샤브샤브 같아요!

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라니ෆ

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지니5541169님의 샤브샤브 후기 이미지

야채샤브샤브 을 롯데 백화점 에서 먹었어요 소고기 야채 버섯 어묵도 넣고 참 맛있어다 다음에도 먹어야겠다 오늘정말 맛있어다 기분 좋아 ㅋㅋ

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지니5541169

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지니5521330님의 샤브샤브 후기 이미지

샤브모아월남쌈집에서 샤브를 먹었는데 야채들이 다양하고 샤브를 먹으면서 월남쌈도 먹을수 있어서 좋았다 식감은 부드럽고 월남쌈은 아삭하면서도 쫄깃해서 너무나 맛있었다 샤브을 다먹은후 쌀국수와야채죽을 먹을수 있어서 좋았으면 고소했다

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지니5521330

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인천왕눈이님의 샤브샤브 후기 이미지

샤브샤브집에서 월남쌈 샤브샤브를 먹었어요.소고기와 야채,버섯들과 채친 당근,양배추,새싹,비트,양파등을 라이스페이퍼에 싸서 소스에 찍어먹는 요리예요. 아삭하고 상큼한 월남쌈과 소고기가 너무 잘어울려서 너무 맛있게 먹었어요.

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인천왕눈이

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지니5312974님의 샤브샤브 후기 이미지

버섯이 잔뜩 들어간 얼큰한 샤브샤브입니다. 채소도 종류별로 많이 들어가서 채수덕에 개운하고 국물맛도 깔끔합니다.

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지니5312974

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지니5633806님의 샤브샤브 후기 이미지

술에는 국물이 빠질 수가 없죠 쌀국수 국물이 들어가서 시원한 샤브샤브입니다 고기와 야채가 무한으로 들어가요 마무리 볶음밥은 국룰입니다

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지니5633806

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먹돌님의 샤브샤브 후기 이미지

고기와 채소가 어우러져 국물이 깔끔하고 깊은 맛이었습니다. 얇게 썬 소고기가 부드럽게 익어 식감이 좋았고, 버섯과 배추가 국물 맛을 더 풍부하게 했습니다. 소스에 찍어 먹으니 감칠맛이 살아나 만족스러웠습니다.

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먹돌

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지니라5488396님의 샤브샤브 후기 이미지

유명한 소고기 샤브집왔어요 체인업체인데 어쩌다 한번옵니다 얇은소고기와 야채를넣고 살짝익혀서 먹습니다 부드러워서 소화도 잘됩니다

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지니라5488396

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매드비너스님의 샤브샤브 후기 이미지

수영모임에서 샤브샤브집 갔어요 야채 많이 소고기 오뎅 들어간 국물이 시원했어요 맛있게 잘 먹었습니다 지인들과 함께여서 더 즐거운 식사시간 이었습니다

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매드비너스

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김혜란wzl님의 샤브샤브 후기 이미지

여기 샤브샤브는 진짜 끊임없이 계속 먹게 되요 국물도 진짜 맛있고 고기도 크고 맛있어요 미나리랑 버섯 같이 먹으면 더 맛있어요

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김혜란wzl

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밍키199님의 샤브샤브 후기 이미지

샤브샤브 해서 먹었네요. 추워지니 국물 있는 음식 생각 나는데 샤브샤브 좋아합니다. 야채도 많이 먹고 고기도 먹을 수 있어서 좋아요.

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밍키199

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moon1535님의 샤브샤브 후기 이미지

샤브샤브 요즈음은. 이런곳이. 많다 샤브샤브가 다이어트에도. 도움이. 되며 여러채소를 골라서. 마음껏 먹어 좋아요

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moon1535

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정샐리님의 샤브샤브 후기 이미지

샤브칼국수 먹었어요 고소한 소고기 샤브샤브랑 야채 먹고 국물에 칼국수 먹고 죽까지 싹 먹고 나면 포만감 가득 행복 만땅이에요! 가성비 한 끼로 추천합니다👍

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정샐리

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김현주님의 샤브샤브 후기 이미지

샤브샤브. 각종 야채(배추. 청경채. 숙주. 쑥각. 대파. 느타리버섯. 팽이버섯...)를 양지육수에 한소큼 끓인다. 소고기. 양고기를 육수에 살살 흔들어 익힌다. 취향껏 준비한 소스에 익힌 고기와 채소를 찍어 먹는다. 담백하고 부담없이 즐길수 있는 메뉴다. 마무리는 칼국수 또는 죽으로 든든하게. 결론은 언제나 맛있다.

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김현주

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종다리경아님의 샤브샤브 후기 이미지

학정동 맛집 샤브용 소고기 색깔도 좋고 샤브해먹으니 질기지 않고 부드럽고 맛나네요. 여자들끼리 가서 1인분씩 먹어도 양이 되네요.

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종다리경아

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지니5642965님의 샤브샤브 후기 이미지

가족 모임으로 샤브샤브를 먹었습니다. 육수에 야채와 고기를 넣어서 먹으니 맛있었어요! 다이어트식으로 강력 추천합니다 👏🏻👏🏻

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지니5642965

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지니5681018님의 샤브샤브 후기 이미지

샤브샤브는 끓는 육수에 얇게 썬 고기와 채소를 살짝 데쳐 먹기 때문에 재료 본연의 신선한 맛과 깔끔함이 살아 있다. 반반으로 원하는 국물 선택이 가능하다

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지니5681018

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지니5367473님의 샤브샤브 후기 이미지

샐러드로 시작하고 샤브샤브를 고추간장과 함께 먹으면 꿀맛 어묵도 진짜 맛있는데 오늘은 단호박이 좀 별로였음~ 그래도 날이 추워질수록 더 생각나는 샤브샤브~~

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지니5367473

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세세죠님의 샤브샤브 후기 이미지

샤브샤브를 1인분씩 먹을수있는 개인샤브집이에요 각자 1인1샤브로 먹을만큼 야채와 고기를 넣어서 우동사리나 다른 사리를 넣어서 먹을수있어요

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세세죠

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지니5642016님의 샤브샤브 후기 이미지

오랜만에 친구를 만나 뭘먹을까 고민하다가 날씨도 쌀쌀하고 야채도먹을겸 샤브샤브를 먹었다 오늘도 또 과식했네요. ㅎㅎ

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지니5642016

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diane0807님의 샤브샤브 후기 이미지다중 미디어

스타필드에서 샤브샤브 사먹었어요 사람 없는 타이밍에 방문했더니 웨이팅 없이 바로 먹을 수 있었어요 단백질이랑 채소 위주의 식단이다보니 맘놓고 많이 먹을 수 있어 좋았어요!

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diane0807

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지니5631903님의 샤브샤브 후기 이미지

친구 만나서 점심에 샤브샤브 맛있게 먹었어요, 싱싱한 야채들은 쌈으로 싸서 칠리소스 찍어 먹으면 매콤하면서 상큼하고 맛있어요, 육수에 여러가지 채소를 넣어 끓여 먹어도 따끈하니 좋았어요.

지니5631903님의 프로필 이미지

지니5631903

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딸기초코님의 샤브샤브 후기 이미지

샤브샤브는 얇게 썬 소고기를 끓는 육수에 살짝 데쳐 먹는 일본식 전골 요리다. 고기를 육수에 몇 초만 담갔다 빼면 부드럽고 담백한 식감이 살아나며, 신선한 채소와 버섯, 면사리를 함께 넣으면 풍성한 맛을 즐길 수 있다. 마지막에는 죽이나 칼국수를 끓여 마무리하면 진한 국물 맛이 완성되는 건강하고 깔끔한 한상이다.

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딸기초코

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뇌순이님의 샤브샤브 후기 이미지

배추 숙주 버섯 여러가지 야채를 넣고 샤브샤브 먹으러 갔어요 사리도 넣고 국수 해먹고 밥넣고 죽도 끓어 먹었어요 많이 먹어도 야채라 소화도 잘되요

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뇌순이

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씽씽걸님의 샤브샤브 후기 이미지

샤브샤브 먹고파서 샤브올데이 방문 샤브샤브외에도 샐러드바가 있어 푸짐하게 점심 먹음! 너무 배불러 한참 산책까지 함 ㅎㅎ

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씽씽걸

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댕맘님의 샤브샤브 후기 이미지

아이가 있는집은 매운맛과 순한맛으로 나뉘어 먹어보기~ 샤브샤브 푸짐한 고기와 야채듬뿍 넣어 칠리소스나 입맛에 맞게 취향껏 다양한 소스에 찍어 샴 한번 크게 싸서 크으~~ 안먹어본 사람 없을거 같은 이맛.♡ 배부르게 두끼식사는 해결하는 샤브올데이 ♡♡♡

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댕맘

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아임비지님의 샤브샤브 후기 이미지

무한리필 샤브샤브 집에 다녀왔어요 고기랑 야채를 잔뜩 넣어 소스 찍어 먹으니 너무 맛있었어요!! 샤브샤브는 주기적으로 생각나는 메뉴예요

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아임비지

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지니5224648님의 샤브샤브 후기 이미지

샤브샤브 샤브샤브 고기를 사서 야채육수를 끓여 거기에 배추. 대파. 숙주. 버섯종류 여러가지를 넣고 끓인다. 오랫만에 먹으니 맛이 좋다.

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지니5224648

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지니5480213님의 샤브샤브 후기 이미지

샤브샤브입니다. 별로 좋아하진 않는데 최근 들어서는 맛있더라구요. 뜨끈하고 담백한 국물이 아주 시원하고 맛있습니다.

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지니5480213

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워터멜론님의 샤브샤브 후기 이미지

샤브샤브 먹었어요. 야채라 괜찮다고 생각하는 마음에 과식을 했네요. 그동안 조절했던 위가 늘어난것 같아요. 맛있게 먹었지만 채소라도 많이 먹으니 속이 안좋아요.

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워터멜론

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지니5636040님의 샤브샤브 후기 이미지

점심으로 샤브샤브를 먹었는데 얼큰한 맛에 국물도 진해서 맛있었어요 :) 야채도 충분히 많아서 영양소도 섭취하고 포만감도 많아서 너무 만족했습니다!

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지니5636040

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꿈굽는사람님의 샤브샤브 후기 이미지

샤브샤브를 참 좋아합니다 특히 야채가 들어간 샤브샤브는 속을 편안하게 해 줘요 그 야채 샤브를 만드는 육수인데 맛 좋습니다

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꿈굽는사람

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