음식지니어트-다음한식지니어트-다음비빔밥 / 덮밥

영양성분

총 칼로리

465kcal

탄수화물

59.4g

- 당류

0g

- 알룰로오스

0g

- 당알콜

0g

- 에리스리톨

0g

단백질

29.5g

지방

11.8g

- 포화지방산

0g

- 모노불포화지방산

0g

- 폴리불포화지방산

0g

- 트랜스지방

0g

콜레스테롤

0mg

나트륨

0mg

식이섬유

0g

칼륨

0mg

비타민A

0μg

비타민C

0mg

철분

0mg

칼슘

0mg

카페인

0mg

도수

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칼로리 분석

탄수화물

59.0%

단백질

29.3%

지방

11.7%

다도락

계란볶음밥

1회 제공량 (1인분)

섭취 날짜

섭취 시간

식단내역

25.11.10

식단 기록 없음

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총 섭취 칼로리

0kcal

음식 리뷰 18

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흰이쥬님의 다도락 계란볶음밥 후기 이미지

햄이랑 파랑 양파를 썰어 넣고 계란 스크럼블을 더해서 계란 볶음밥을 만들었어요. 밥반찬 없을 때 한 끼 해결하기 좋아요. 너무 맛있게 먹었어요!

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흰이쥬

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진니어트트님의 다도락 계란볶음밥 후기 이미지

김치나 깍두기 같은 반찬이랑 같이 먹으면 훨씬 맛이 살아납니다. 그냥 단품으로만 먹으면 약간 담백하다 보니 심심하게 느껴질 수 있는데, 햄이나 소시지 같은 걸 같이 볶아 먹거나 참치캔을 살짝 섞어주면 풍성해져서 훨씬 만족스럽게 즐길 수 있을거같아요.

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진니어트트

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영잔디님의 다도락 계란볶음밥 후기 이미지

샤브샤브 먹고 후식으로 먹은 계란볶음밥인데 너무 맛나요!! 고소하면서도 약간의 불맛이 나서 딱입니다 ㅎㅎ 볶음밥 강추에요!

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영잔디

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괄목상대님의 다도락 계란볶음밥 후기 이미지

기름을 두른 후라이팬에 계란을 풀어 익으면 밥을 넣어 계란과 잘 섞어가며 볶아주면 됩니다. 소금으로 간을 하였고 후추를 약간 넣어줘도 좋아요.

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괄목상대

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다시꿈꾸는세상님의 다도락 계란볶음밥 후기 이미지

단백질 섭취를 젤 간단히 할 수 있는 계란볶음밥 아침식사로 만들어먹었어요 볶음밥은 역시 밥이 생명^^ 꼬들밥으로 했더니 진짜 중화요리 볶음밥 같더라구요 파기름을 내어 각종야채를 볶은 뒤 굴소스와 참기름으로 마무리해주면 끝 매우 간단하고 영양가 있는 아침식사메뉴로 추천합니다

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다시꿈꾸는세상

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매드비너스님의 다도락 계란볶음밥 후기 이미지

계란볶음삼각김밥입니다 참깨라면과 함께하면 더 맛있다는. 간단하게 한끼 때우기에는 부담없고 자극적이지 않아 좋을것같아요

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매드비너스

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지니5636978님의 다도락 계란볶음밥 후기 이미지

야식으로 계란볶음밥 같잉근무하는직원이 만들어 줬는데 넘넘맛있음 파기름 향과 참기름향이 넘넘맛있네요 강추해요담에도 먹고싶은만

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지니5636978

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지니5255845님의 다도락 계란볶음밥 후기 이미지

집에 있는 모든 야채를 볶아서 밥을곁들이고 해서 계란 볶은밥을 했습니다 가끔 해먹는데. 오늘은 아주 맛있게 되었습니다 영양도 많으니 자주 해먹어야 겠습니다

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지니5255845

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알수없음님의 다도락 계란볶음밥 후기 이미지

고슬고슬한 밥알과 부드러운 계란이 어우러져 고소하고 담백한 맛이 최고다. 씹는 맛은 없어도 훌훌 넘어가기 때문에 맛있다

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알수없음

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셰어님의 다도락 계란볶음밥 후기 이미지

볶음밥에 갓김치씻어 다져넣고 두부도 넣고 계란도 넣어 영양풍부하게 밥은 쪼금만 넣어 만들었어요. 담백해서 좋아요 .

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셰어

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지니5519408님의 다도락 계란볶음밥 후기 이미지

밥을따뜻하게해서 계란을 후라이해서 간장 살짝 넣고 참기름 두르고 비비면 참 맛있는 밥이된다 반찬이 없으면 후딱해서 먹을수있어서좋다 아이들도 좋아한다

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지니5519408

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고구마조아님의 다도락 계란볶음밥 후기 이미지

오늘 점심식사로 먹은 계란볶음밥이에요. 매운 거 못 먹어서 깍두기 잘게 썰어서 물에 씻어 볶아먹었네요. 꿀맛입니다. 배고팠는지 아주 맛있게 먹었어요

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고구마조아

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사슴벌레멍이님의 다도락 계란볶음밥 후기 이미지

남은 밥과 계란으로 볶음밥해먹었어요. 간편하고 빠르게 먹을수 있어 너무 좋아요. 오랜만에 먹으니 맛도 좋구요. 다들 계란볶음밥 추천합니다

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사슴벌레멍이

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호주니어님의 다도락 계란볶음밥 후기 이미지

계란이 듬뿍 들어간 불맛 가득한 볶음밥 먹었습니다 이집은 집에서 가까우면 자주ㅈ가서 사먹고 싶은데 차를 타고 가야해서 많이 가지는 못하네요

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호주니어

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우주보라님의 다도락 계란볶음밥 후기 이미지

오늘은 귀찮기도 하고 냉동 볶음밥으로 후다닥 한끼 떼웠어요 밥은 꼬슬꼬슬 하고 간은 살짝 짭짤한 편이에요 부드러운 계란맛도 좋고 중간중간 씹히는 닭고기 맛도 좋아 정말 맛있게 먹었네요

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우주보라

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김현주님의 다도락 계란볶음밥 후기 이미지

계란볶음밥 계란 3개, 스팸 2조각을 후라이팬에 식용유 두르고 달달 볶아준다. 살짝 식힌 고슬한 밥 1.5공기를 넣어고 마아가린 한조각 넣어 센불에 또 볶는다. 김치 또는 깍두기랑 먹으면 든든하고 맛있다.

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김현주

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사막다람쥐님의 다도락 계란볶음밥 후기 이미지

당근 양파 버섯 등 야채 잘게 썰어 야채볶음밥을 먼저 만든 다음에 계란을 넣게 덮어 계란 볶음밥으로 먹었어요. 든든하게 잘 먹었습니다

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사막다람쥐

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오와둥둥님의 다도락 계란볶음밥 후기 이미지

계란 풀어서 물 약간 넣고 준비해 둔 후 프라이팬에 올리브유 조금 두르고 볶아줍니다 여기에 밥을 넣고 볶은 후 간 조금 해서 먹으면 맛있습니다

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오와둥둥

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