영양성분
총 칼로리
465kcal
탄수화물
59.4g
- 당류
0g
- 알룰로오스
0g
- 당알콜
0g
- 에리스리톨
0g
단백질
29.5g
지방
11.8g
- 포화지방산
0g
- 모노불포화지방산
0g
- 폴리불포화지방산
0g
- 트랜스지방
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콜레스테롤
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나트륨
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식이섬유
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칼륨
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비타민A
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비타민C
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철분
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칼슘
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칼로리 분석
탄수화물
59.0%
단백질
29.3%
지방
11.7%
다도락
계란볶음밥
1회 제공량 (1인분)
섭취 날짜
섭취 시간
식단내역
25.11.10

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총 섭취 칼로리
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음식 리뷰 18건
4.9
5점
4점
3점
2점
1점
햄이랑 파랑 양파를 썰어 넣고 계란 스크럼블을 더해서 계란 볶음밥을 만들었어요. 밥반찬 없을 때 한 끼 해결하기 좋아요. 너무 맛있게 먹었어요!
흰이쥬
0
김치나 깍두기 같은 반찬이랑 같이 먹으면 훨씬 맛이 살아납니다. 그냥 단품으로만 먹으면 약간 담백하다 보니 심심하게 느껴질 수 있는데, 햄이나 소시지 같은 걸 같이 볶아 먹거나 참치캔을 살짝 섞어주면 풍성해져서 훨씬 만족스럽게 즐길 수 있을거같아요.
진니어트트
0
샤브샤브 먹고 후식으로 먹은 계란볶음밥인데 너무 맛나요!! 고소하면서도 약간의 불맛이 나서 딱입니다 ㅎㅎ 볶음밥 강추에요!
영잔디
0
기름을 두른 후라이팬에 계란을 풀어 익으면 밥을 넣어 계란과 잘 섞어가며 볶아주면 됩니다. 소금으로 간을 하였고 후추를 약간 넣어줘도 좋아요.
괄목상대
0
단백질 섭취를 젤 간단히 할 수 있는 계란볶음밥 아침식사로 만들어먹었어요 볶음밥은 역시 밥이 생명^^ 꼬들밥으로 했더니 진짜 중화요리 볶음밥 같더라구요 파기름을 내어 각종야채를 볶은 뒤 굴소스와 참기름으로 마무리해주면 끝 매우 간단하고 영양가 있는 아침식사메뉴로 추천합니다
다시꿈꾸는세상
0
계란볶음삼각김밥입니다 참깨라면과 함께하면 더 맛있다는. 간단하게 한끼 때우기에는 부담없고 자극적이지 않아 좋을것같아요
매드비너스
0
야식으로 계란볶음밥 같잉근무하는직원이 만들어 줬는데 넘넘맛있음 파기름 향과 참기름향이 넘넘맛있네요 강추해요담에도 먹고싶은만
지니5636978
0
집에 있는 모든 야채를 볶아서 밥을곁들이고 해서 계란 볶은밥을 했습니다 가끔 해먹는데. 오늘은 아주 맛있게 되었습니다 영양도 많으니 자주 해먹어야 겠습니다
지니5255845
0
고슬고슬한 밥알과 부드러운 계란이 어우러져 고소하고 담백한 맛이 최고다. 씹는 맛은 없어도 훌훌 넘어가기 때문에 맛있다
알수없음
0
볶음밥에 갓김치씻어 다져넣고 두부도 넣고 계란도 넣어 영양풍부하게 밥은 쪼금만 넣어 만들었어요. 담백해서 좋아요 .
셰어
0
밥을따뜻하게해서 계란을 후라이해서 간장 살짝 넣고 참기름 두르고 비비면 참 맛있는 밥이된다 반찬이 없으면 후딱해서 먹을수있어서좋다 아이들도 좋아한다
지니5519408
0
오늘 점심식사로 먹은 계란볶음밥이에요. 매운 거 못 먹어서 깍두기 잘게 썰어서 물에 씻어 볶아먹었네요. 꿀맛입니다. 배고팠는지 아주 맛있게 먹었어요
고구마조아
0
남은 밥과 계란으로 볶음밥해먹었어요. 간편하고 빠르게 먹을수 있어 너무 좋아요. 오랜만에 먹으니 맛도 좋구요. 다들 계란볶음밥 추천합니다
사슴벌레멍이
0
계란이 듬뿍 들어간 불맛 가득한 볶음밥 먹었습니다 이집은 집에서 가까우면 자주ㅈ가서 사먹고 싶은데 차를 타고 가야해서 많이 가지는 못하네요
호주니어
0
오늘은 귀찮기도 하고 냉동 볶음밥으로 후다닥 한끼 떼웠어요 밥은 꼬슬꼬슬 하고 간은 살짝 짭짤한 편이에요 부드러운 계란맛도 좋고 중간중간 씹히는 닭고기 맛도 좋아 정말 맛있게 먹었네요
우주보라
0
계란볶음밥 계란 3개, 스팸 2조각을 후라이팬에 식용유 두르고 달달 볶아준다. 살짝 식힌 고슬한 밥 1.5공기를 넣어고 마아가린 한조각 넣어 센불에 또 볶는다. 김치 또는 깍두기랑 먹으면 든든하고 맛있다.
김현주
1
당근 양파 버섯 등 야채 잘게 썰어 야채볶음밥을 먼저 만든 다음에 계란을 넣게 덮어 계란 볶음밥으로 먹었어요. 든든하게 잘 먹었습니다
사막다람쥐
0
계란 풀어서 물 약간 넣고 준비해 둔 후 프라이팬에 올리브유 조금 두르고 볶아줍니다 여기에 밥을 넣고 볶은 후 간 조금 해서 먹으면 맛있습니다
오와둥둥
0
