한눈에 보는 소고기 우동
로손 소고기 우동 1인분(200g)은 386kcal이에요. 탄수화물 61g·단백질 18.9g·지방 7.9g이며, 100g당 칼로리는 용우동(71kcal)보다 약 2.7배 높아요. 리뷰 15개 평균 4.8점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 200g(1인분) 기준
386kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물62.5%61g
- 단백질19.3%18.9g
- 지방18.2%7.9g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
우동 / 소바 4개 중 100g 당 칼로리가 우동보다 낮고, 용우동보다 높아요
니꾸우동과는 비슷하지만, 용우동보다는 약 2.7배 높아요
- 지금 보는 음식
소고기 우동
100g당
193kcal
1회 200g · 386kcal
-
니꾸우동
100g당
191kcal
1회 267g · 510kcal
-
우동
100g당
212kcal
1회 190.5g · 404kcal
-
용우동
100g당
71kcal
1회 720g · 510kcal
자주 묻는 질문
로손 소고기 우동 1인분(200g)은 몇 칼로리인가요?
로손 소고기 우동 1인분(200g)은 386kcal예요. 탄수화물 61g, 단백질 18.9g, 지방 7.9g이 들어 있어요.
로손 소고기 우동 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
로손 소고기 우동 0.5인분(100g)은 193kcal예요. 탄수화물 30.5g, 단백질 9.5g, 지방 4g이 들어 있어요.
로손 소고기 우동은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
로손 소고기 우동은 100g 당 193kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 3,671
간장 소고기 우동
재료: 우동면 1인분, 소고기 100g, 양파, 버섯, 간장 조리: 소고기와 채소를 볶고 면과 간장 양념을 넣어 익힌다.
열정남자
소고기 스키야키
🍲 소고기 스키야키 재료 소고기 250g 알배추 4장 봄동 한 줌 청송이버섯 적당량 구운 두부 150g 대파 1대 이나니와 우동 건면 1인분 소스 재료 스키야키 소스 100ml 물 200ml 만드는 방법 알배추와 봄동을 깨끗하게 씻어 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. 청송이버섯을 손질하고 대파는 어슷하게 썰어줍니다. 두부는 먹기 좋은 크기로 잘라 팬에 노릇하게 구워주세요. 냄비에 배추, 봄동, 버섯, 대파, 두부를 담아줍니다. 스키야키 소스와 물을 붓고 끓여주세요. 국물이 끓으면 소고기를 넣고 완전히 익혀줍니다. 이나니와 우동 건면은 별도로 삶아주세요. 익힌 우동면을 냄비에 넣고 국물과 함께 살짝 끓이면 완성입니다.
팔망미인
카레우동
양파와 소고기로 우동 카레 만들어 점심 맛있게 먹었어요.
쩡♡
소고기 알밥
늦은 점심으로 소고기 알밥과 돌 튀김우동으로 먹었어요 여름철 소바먹으로 자주 방문했던 집 맛있게 식사했어요
예지영준맘
비가오네요ㅎ점심 오동통 우동으로~♡
눈비가 내리더니 이제 비가 오네요 막내 우동 먹고 싶어해서 우동 먹어요~~ ♡소고기우동 유부우동♡ 오동통 우동 맛있네요~~
제벌
커뮤니티 게시글 더보기
전문가 다이어트 매거진

단백질 먹어도 살찌는 이유 3가지|뱃살 빼는 의사 다이어트 루틴
다이어트를 시작하면 가장 먼저 챙기는 게 단백질이에요. 닭가슴살, 프로틴, 단백질 간식까지요. 그런데 이상하게 단백질만 챙겨 먹었는데 오히려 살이 찌는 느낌, 경험해 보셨나요? 특히 뱃살이 더 잘 붙었다는 분들이 정말 많아요. 오늘은 의학 연구를 바탕으로 단백질만 먹으면 살찌는 이유와, 반대로 뱃살은 빼고 근육은 탄탄하게 만드는 의사 다이어트 루틴을 알려드릴게요!

밥 먹고 졸린 이유, 혈당 스파이크 때문? 식곤증 줄이는 법 😴
밥 먹고 졸린 이유, 혈당 스파이크 때문일 수 있어요. 점심만 먹으면 쏟아지는 잠, 의지가 약해서가 아닙니다.

마운자로 근육 빠지기 전에! '무조건' 챙겨야 하는 단백질 공식
위고비나 마운자로 맞으신 뒤로 체중계 숫자는 잘 줄고 있는데, 왠지 팔뚝이나 허벅지가 예전보다 물러진 느낌 드신 적 없으세요?

모르면 10년 급속 노화! 의사인 제가 매일 아침 사수하는 '탄·단·지' 식단 가이드
안녕하세요, 지니어터 여러분! 비만 전문의 정승은 원장입니다.✨여러분과 함께 건강한 다이어트 습관에 대해 이야기 나눈 지도 벌써 시간이 많이 흘렀네요.


