혈압은 정상인데 어느 날 갑자기 높게 나와요

평소 집에서 재면 괜찮은 편인데 가끔 평소보다 확 올라간 수치가 나올 때가 있어서 신경 쓰여요

그날 잠을 제대로 못 잤거나 커피를 마신 경우도 있고, 급하게 움직인 뒤 바로 측정한 적도 있어서 측정 조건 때문인지 실제 혈압이 오른 건지 구분하기가 어렵더라고요

혈압은 한 번의 측정값보다 같은 조건에서 반복해서 측정한 기록을 보는 게 중요하다고 알고 있어요