혈압을 너무 자주 재면 오히려 불안해질까요?

혈압을 너무 자주 재면 오히려 불안해질까요?

혈압이 걱정되어 하루에도 여러 번 반복해서 측정하는 경우가 있어요.

하지만 측정할 때마다 수치가 조금씩 달라지는 것은 자연스러운 현상이에요.

특히 높은 수치가 나올까 봐 긴장하면 일시적으로 혈압이 더 올라갈 수도 있어요.

의료진이 별도로 안내하지 않았다면 일정한 시간에 안정된 상태에서 측정하고 기록하는 습관을 만드는 것이 좋아요.

한줄 총평 : 혈압은 수시로 확인하기보다 올바른 방법으로 규칙적으로 측정해보세요.