애사비 어떻게 마셔야 안전할까

효과보다 중요한 건 안전하게 마시는 방법이에요.

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✔ 원액 그대로는 금물이에요. 원액은 식도를 자극하고 치아 에나멜을 부식시킬 수 있어서 반드시 물에 타서 마셔야 해요.

✔ 많은 자료에서 한 스푼 정도를 물 한 컵에 타서 마시는 방식을 소개해요.

✔ 공복에 마셨다면 30분쯤 지나서 식사하는 게 좋다는 약사의 조언이 있어요.

✔ 치아가 걱정된다면 빨대를 쓰고, 마신 뒤 물로 입을 헹구세요.

✔ 하루에 연구에서 쓰인 범위, 대개 수 mL에서 30mL 안쪽을 넘기지 않는 편이 안전해요.