비교적 자유롭게 섭취할 수 있는 식품?

채소류 : 당질 함량이 높은 뿌리 채소(예, 당근, 우엉)를 제외한 대부분의 채소.

해조류 : 곤약, 김, 미역, 우무, 한천.

음료수 : 생수, 달지 않은 차(예, 녹차, 홍차, 보리차), 제로 콜라, 다이어트 사이다 등.

향신료 및 합성 감미료 : 겨자, 식초, 계피, 후추, 그린스위트, 화인스위트,

네오스위트, 이퀄, 뉴슈가, 신화당.

열량이 비교적 낮으므로 공복감을 피하기 위해 자유롭게 이용할 수 있습니다!