혈압 기록에는 수치 외에 복용 약과 증상도 남겨보세요 📝

혈압이 높게 측정된 날을 살펴보면
평소와 다른 생활 패턴이 있었을 수도 있습니다.

잠을 설쳤는지, 감기약이나 진통제를 복용했는지,
평소보다 카페인을 많이 섭취했는지 등을
혈압 수치와 함께 기록해 보세요.

이런 정보는 특정 원인을 단정하기 위한 것이 아니라
혈압 변화의 흐름을 파악하는 데 활용할 수 있습니다.

특히 일부 감기약과 소염진통제는
혈압에 영향을 줄 수 있으므로
고혈압 치료 중이라면 복용 전 약사나 의료진에게 확인하는 것이 좋습니다.