생활습관이 혈압을더올립니다

식습관과 생활 리듬은 고혈압초기신호를 발생시키는데

상당히 밀접하게 연결되어 있어서 영향이 꽤 크답니다.

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염분이 많은 음식이나 활동량 부족, 장기간 쌓인 피로

불규칙한 수면 패턴 등은 혈관에 부담을 줄 수가 있는

대표적인 요인에 속합니다.

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여기에 잦은 음주나 흡연까지 더해진다면

고혈압초기신호가 더 빠르게 드러나겠죠