고혈압 환자, 변비 때문에 혈압이 올라갈 수도 있어요!

❤️ 고혈압 환자, 변비 때문에 혈압이 올라갈 수도 있어요!

변비가 심해 화장실에서 과도하게 힘을 주면 순간적으로 혈압이 크게 변할 수 있어요.

평소 수분과 식이섬유를 적절히 섭취하고 규칙적으로 움직이는 것이 좋아요.

심한 변비가 지속된다면 원인을 확인해 보세요.