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❤️ 혈압이 높다면 아침 식사를 거르지 않는 게 좋을까요?
아침 식사와 혈압의 관계는 식사 구성과 생활습관에 따라 달라질 수 있어요.
무조건 아침을 먹는 것보다 규칙적인 식사와 균형 잡힌 영양 섭취가 중요해요.
짠 반찬과 가공식품을 줄이는 습관도 함께 챙겨보세요.
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- 03댓글당뇨가 있어도 무조건 등산을 피해야 하는 건 아니군요. 저혈당 간식과 발에 맞는 등산화를 챙기고, 무리하지 않는 게 중요하겠어요20026.10.20
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