🌱 치아씨드

🌱 치아씨드

요거트나 오트밀에 치아씨드를 소량 넣어 활용해보세요.
제품을 고를 때는 다른 재료가 섞이지 않은 제품인지 확인하고 처음에는 적은 양부터 활용하는 것이 좋아요.
한줄 총평 : 치아씨드는 요거트나 오트밀 등에 소량 곁들여 활용해보세요.