🍘 곤약 쌀과자

바삭한 간식이 생각날 때 곤약이 들어간 쌀과자를 활용해보세요.
일반 쌀과자와 비슷하지만 곤약 원료를 함께 사용한 제품도 있어요.

‘곤약’이라는 이름만 보기보다 총 탄수화물·당류·식이섬유와 1회 섭취량을 확인하는 것이 중요해요. 쌀이나 전분 비율이 높은 제품은 곤약이 들어 있어도 탄수화물이 많을 수 있어요.

한 봉지를 한꺼번에 먹기보다 적당량 덜어서 간식으로 즐겨보세요.