🥛 저지방 우유 1컵｜약 100kcal

배가 조금 출출하면서 따뜻하거나 부드러운 음식이 당길 때 우유 한 잔도 괜찮습니다.

다만 제품마다 칼로리와 당류가 다르기 때문에 영양성분표를 확인하는 것이 좋습니다.

👉 추천량: 1컵(약 200mL)