조니스 그로서리 납작 그래놀라

다이어트 중에도 그래놀라와 요거트를 포기할 수 없다면 추천하고 싶은 간식입니다.

그래놀라는 그냥 먹어도 맛있지만 당류와 칼로리가 높아지기 쉬운 간식이기 때문에 먹는 양을 조절하는 것이 핵심입니다.

특히 한 번에 봉지째 먹기보다는 필요한 만큼 덜어서 먹는 것이 좋아요.

🥣 추천 조합

플레인 그릭요거트 + 납작 그래놀라 + 블루베리

이렇게 먹으면 달콤하면서도 단백질과 식이섬유를 함께 챙길 수 있습니다.

그래놀라는 20~30g 정도를 덜어 먹는 방법을 추천해요.

⭐ 추천도: ★★★★☆

👉 요거트 좋아하는 분들에게 추천!