🍪 스콘 → 아몬드가루 두부스콘

🍪 스콘 → 아몬드가루 두부스콘

스콘이 먹고 싶을 때 밀가루 대신 아몬드가루와 두부를 활용한 스콘으로 바꿔보세요. 두부를 넣으면 촉촉한 식감을 더할 수 있어요.

1. 정제 밀가루를 줄이기 좋아요
   일반 밀가루 대신 아몬드가루를 활용해 정제 탄수화물 섭취를 줄이기 좋아요.

2. 단백질을 함께 챙길 수 있어요
   두부와 아몬드를 활용해 단백질을 보충할 수 있어요.

3. 첨가당을 줄이기 쉬워요
   설탕이나 시럽을 많이 넣지 않고 견과류나 계피 등으로 풍미를 더할 수 있어요.

아몬드가루는 열량이 높은 편이므로 한 번에 먹는 양은 적당히 조절해보세요.