초코무스 → 아보카도 무가당 카카오무스

초코무스 → 아보카도 무가당 카카오무스

초코무스가 먹고 싶을 때 아보카도와 무가당 코코아가루를 활용한 부드러운 디저트로 바꿔보세요. 잘 익은 아보카도를 으깨 코코아가루와 무가당 두유를 조금 넣고 섞으면 완성돼요.

1. 첨가당을 줄이기 좋아요 설탕이 많이 들어간 초코무스 대신 무가당 재료를 활용할 수 있어요.

2. 식이섬유를 챙길 수 있어요 아보카도에 들어 있는 식이섬유를 함께 섭취할 수 있어요.

3. 불포화지방을 섭취할 수 있어요 아보카도를 활용해 불포화지방을 보충할 수 있어요.

아보카도는 열량이 높은 편이므로 한 번에 먹는 양을 조절해보세요.