🍐 배 호두 한입컵

🍐 배 호두 한입컵

배를 작게 썰어 무염 호두와 함께 담으면 간단하고 달콤한 후식이 돼요. 설탕을 넣지 않아도 배 본연의 단맛을 즐길 수 있어요.

1. 첨가당을 줄이기 좋아요 설탕이나 시럽 없이 과일의 자연스러운 단맛을 즐길 수 있어요.

2. 식이섬유를 챙길 수 있어요 배와 호두에 들어 있는 식이섬유를 함께 섭취할 수 있어요.

3. 나트륨 부담을 줄이기 좋아요 무염 호두를 사용하면 나트륨 섭취를 줄이면서 불포화지방도 챙길 수 있어요.

배는 작은 조각으로 적당량 담고 호두는 2~3쪽 정도 곁들여보세요.