🍙 멸치주먹밥 대신 멸치 두부달걀볼

🍙 멸치주먹밥 대신 멸치 두부달걀볼
밥 대신 으깬 두부와 달걀에 저염 멸치를 조금 넣고 동그랗게 구운 음식이에요.
쌀밥의 양을 줄이면서 두부와 달걀의 단백질을 함께 섭취할 수 있어요.
한입 크기로 만들면 간편하게 먹기 좋고, 멸치는 나트륨이 적은 제품을 선택하면 더욱 좋아