지니어트 로고

초콜릿 치아씨드 푸딩

초콜릿 치아씨드 푸딩

재료: 치아씨드 2큰술, 무가당 두유 150ml, 무가당 코코아가루 1작은술

만드는 방법

  1. 두유에 치아씨드와 코코아가루를 넣어주세요.

  2. 재료가 뭉치지 않도록 충분히 섞어줍니다.

  3. 냉장고에 3시간 이상 두었다가 먹으면 돼요.

치아씨드가 수분을 흡수해 푸딩처럼 부드러워져요. 초콜릿의 진한 맛을 설탕 없이 즐길 수 있는 간식이에요.

댓글0

혈당 친화 식품 & 레시피 인기글

혈당 친화 식품 & 레시피 목록 더보기