🍚 뿌리채소 영양밥

🍚 뿌리채소 영양밥

재료: 현미 80g, 우엉 30g, 연근 30g, 당근 조금, 표고버섯 2개, 간장 1작은술

만드는 방법

1. 현미는 깨끗이 씻어 충분히 불려주세요.

2. 우엉과 연근, 당근, 표고버섯을 작게 썰어줍니다.

3. 밥솥에 현미와 채소, 적당량의 물을 넣어 밥을 지어주세요.

4. 완성된 밥에 간장을 조금 곁들여 먹습니다.

뿌리채소의 은은한 단맛과 버섯의 향이 잘 어울리는 영양밥이에요. 연근과 우엉에도 탄수화물이 있으므로 전체 밥의 양을 조절해 주세요.