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단백질 덩어리 ‘젤라틴’
젤라틴은 단백질의 한 종류로, 탄수화물 함량이 ‘제로’에 가깝습니다. 칼로리는 100g당 300칼로리 정도로 낮지 않지만, 탄수화물 걱정 없이 간식으로 활용하기에 좋습니다.
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- 01댓글애사비소다 제로라 부담 없이 마시기 좋겠어요110126.10.21
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- 03댓글두부 혈당친화 식품이지요 저도 자주먹고있어요50026.10.21
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- 03댓글계란에 채소나 아보카도를 곁들이면 포만감도 챙기고 영양도 더 다양하게 섭취할 수 있겠어요91226.10.17
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혈당관리 중이라면 구운계란 or 삶은계란 어떤게 좋을까요?[6]
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