오메가3 지방산을 품은 호두!

🌰 오메가3 지방산을 품은 호두!

호두에는 식물성 오메가3 지방산인 알파리놀렌산이 들어 있어요.

호두를 포화지방이 많은 간식 대신 섭취하면 혈중 지질 관리에 도움이 될 수 있어요.

설탕이나 소금이 첨가되지 않은 호두를 적당량 즐겨보세요.

한줄 총평 : 혈관 건강을 생각할 때 챙기기 좋은 견과류예요!