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부드럽고 고소한 청경채

부드럽고 고소한 청경채

청경채는 수분이 많고 탄수화물이 적은 채소예요.
칼륨과 칼슘 등 무기질을 함유하고 있어요.
살짝 데쳐 저염 양념으로 먹으면 좋아요.

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