혈기챌 7기 1일차 인증

측정시간~아침공복 5시45분경

삼겹살,목살, 영양밥 조금  상추,깻잎

김치, 양파장아찌, 쌈장으로 저녁을 먹고

9시쯤 디저트를 빵과 딸기우유를 먹었더니

아니나 다를까 100이 넘는 수치가  나와버렸네 ㅠ

어제의 나를 반성하면서 오늘도 잘 살아봐야지 하는 다짐을 해본다