혈기챌7기

7월13일 5일차

아침식사전 공복상태에서 측정하였다 

어제저녁으로 순두부를 먹었다 먹고 1시간 걷고 들어와서 야식으로 컵라면 먹고 잤는데 생각보다 낮게나왔다