지니어트

혈당 일기

혈기챌8기 3일차 점심후 2시간뒤 175
2024.07.24 16:58
조회 11스크랩 0

또 빨간색 주의 나왔어요

12시 토달볶음.버섯볶음.누룽지 조금.닭가슴살등 건강식으로 먹고 걷기 20분도 했는데  다만 1시반쯤 동료가 찐옥수수 반개랑 라떼를 줘서 또 먹음.

혈기챌8기 3일차 점심후 2시간뒤 175
0
0
hub-link

지금 닭가슴살을 주제로 3.9만명이 이야기 중

댓글 1
  • 우리아들2
    혈당이 높으시네요.
식사 후 간식은 드시지 않는게 좋겠어요.
혈당관리 화이팅입니다.