8월11일 5일차

날짜 8월11일 

측정 저녁식사2시간 

저녁은 야채 많이 넣고 비빔밥 해먹음

새싹 4종류,버섯.당근 볶아서 넣고

아보카도 오일로 먹음8월11일 5일차