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잠자기전 스트레칭~

잠자기전 스트레칭~

 

잠자기전에 스트레칭 했습니다 

8동작에 시간도 짧은 편이라 좋습니다 

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댓글10
  • 제벌
    스트레칭 잘해주셨네요
    저도 홈트로 스트레칭 챙겨주고 있습니다
    오와둥둥
    작성자
    홈트 스트레칭 하시는군요
    시원하고 좋지요 
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    애플짱
    스트레칭으로 하루 마무리 
    잘하셨어요  오후도 잘 보내세요 
    오와둥둥
    작성자
    스트레칭으로 혈액순환도 촉진하고 좋지요 
    밤에 운동하기 좋아요 
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    장보고
    잠들기전 스트레칭 해주면 개운하고 피로가 풀기겠어요..
    편안한 숙면되셨길 바래요
    오와둥둥
    작성자
    잠들기전에 스트레칭 많이들 하시지요
    해보니까 도움 됩니다 
  • 쩡♡
    하루 피로에 쌓인 몸을 스트레칭으로 
    잘 풀어주셨네요.
    근육 이완으로 시원해지죠~^^
    오와둥둥
    작성자
    하루 피로를 스트레칭으로 잘 풀어주면 좋습니다 
    근육 이완하면 시원하지요 
  • 야고
    와, 잠자기 전에 스트레칭 정말 좋은 아이디어네요! 💤 8동작이라니 시간도 짧고 간편해서 매일 할 수 있을 것 같아요. 건강 챙기기 완전 필수! 💪✨"
    오와둥둥
    작성자
    8동작이라 짧아서 좋습니다 
    자기전 스트레칭으로 몸을 부드럽게 풀어줍니다