코어 운동으로 속근육도 잘챙기셨네요. 코어에 힘을 기르는 것도 좋지요~
코어가 중요하네요 기초 코어 운동 수고하셨어요
매일하는 기초코어운동 효과도 좋을것 같은데요
코어 중요해요.. 홈트 열심히 잘 하셨어요