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아침을 여는 스트레칭으로 시작

아침을 여는 스트레칭으로 시작

 

아침에 물마신 후 아침을 여는 스트레칭을 따라하면서 하루를 시작합니다

몸이 개운해지네요 

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댓글 1
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    구룸구룸
    스트레칭 좋지요
    저도 매일 아침에 꾸준하게 실시 한답니다