만보걷기

포메다둥이네

만보고생하셨네요 
수고하셨어용 

셰인

만보 수고하셨습니다.계단오르기 1분이 만보의 효과가 있다는 데 무릎이 건강하시다면 계단 오르기도 병행하시는 것을 추천 드립니다~!