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오늘 하루 수고하셨습니다 좋은 밤 되세요
아침에 라떼랑 산책 나가기 전에 플랭크 하고
낮 10시 20분에 산책 시작했어요. 라떼가 옷 입기 싫다 그래서 이제 많이 따뜻해진 거 같아서 옷도 안 입히고 나왔네요. 대충 나때가 가고 싶은 대로 갔다 왔답니다.
한 50분 걸려서 2,800보 걸었는데 내가 너무 힘들어서 제대로 못 걸었거든요. 이때부터 거의 힘이 다 빠진 거 같더라고요.
결국 집에서 바닥이랑 붙어 푹~ 쉬면서 먹고싶은 간식들 막 먹고 있다가 걷기라도 더 할려고 5시 27분에 나와서 만보 겨우 걸었답니다. 아파트와서 계단오르기 하고
누나 기다리고 있었던 라떼 모델로 하만챌 인증.
10,500보 걸었어요.
들어와서 물도 3컵 더 마셨답니다. 그래서 2리터 완료.
오늘 하루 수고하셨습니다 좋은 밤 되세요
힘든 휴일에도 걷고 오셨군요 피로감 잘 푸시고 편안한 밤 보내세요
힘든 일요일이었는데 그래도 넘기고 월요일은 좀 더 잘 보낼수 있기를...
오늘 하루, 라떼와 함께한 다이나믹한 일상!아침부터 라떼와의 산책을 위해 플랭크로 몸을 깨우고, 씩씩하게 나섰지만 2,800보 만에 체력 방전... 😅 라떼도 옷 입기 싫어하는 걸 보니 정말 봄이 왔나 봐요. 녀석, 이제 옷 없이도 맘껏 뛰어놀수 있겠네! 10시 20분, 라떼가 이끄는 대로 동네 한 바퀴! 🐾 녀석이 가고 싶은 곳으로 자유롭게 발걸음을 옮기니, 평소에 보지 못했던 풍경들도 눈에 들어오고하지만... 예상치 못한 체력 고갈에 결국 집으로 긴급 귀환! 😩 바닥과 혼연일체가 되어 달콤한 간식 타임 역시 당 충전은 필수! ㅋ ㅋ저녁에는 다시 힘을 내서 만보 걷기 미션 클리어! 💪 아파트 계단 오르기까지 더해 운동량 UP! UP! 5시 27분에 시작해서 겨우 만보를 채웠지만, 그래도 해냈다는 뿌듯함에 어깨가 으쓱!집에 돌아와서는 시원한 물 3잔 벌컥벌컥! 💦 드디어 2리터 물 마시기 성공! ✌️마지막으로, 누나를 기다리는 라떼의 깜찍한 모습으로 하만챌 인증까지 완료! 오늘 총 10,500보 라떼 덕분에 운동도 하고, 비타민 D도 충전하고! 역시 최고의 산책 메이트는 라떼! 🥰 내일은 더 신나는 산책 코스를 찾아! 렛츠 고 오늘 하루도 아주 알차게 보내셨음👍👍
야고님 글을 읽고 있으면 엄청 힘들었던 하루도 어찌어찌 잘 보낸 거 같아서 기분은 좋습니다. 판타지 소설 같기도 하구요. 오늘은 잘 보내야죠😀 그렇게 생각하고 있답니다. 오늘은 라떼 목욕도 시켜야 돼요. 내가 힘을 내야 되겠어요