필라테스 1회 다녀온후

직업 특성상 1년중 상반기. 1,3,5,7,월은 야근의 노예...이때 정말 폭식을 야식을 많이 하더라구요 ㅜㅜ
또 쉴때는 보상심리,....ㅋㅋㅋㅋ
최소 2년은 잡고 한달에 1키로 뺀다 라는 생각으로 해보려고 합니다.
1키로 찌는것 보다 조금이지만 1키로 씩 뺀다는 생각 으로 해보려구요!
씨씨앙과 지니어트 에서 도움 받으며 열심히 해보겠습니당!!ㅎㅎ

어제는 필라테스를 생전 처음 했는데

정말,..제몸에 뻗뻗하다는걸 느꼇어요 ㅜㅜ

몸도 많이 삐뚤어져 있어서 자꾸 골반이 왼쪽으로 틀어져서 선생님께서잡아주셨습니다 ㅜㅜ

주 3회 열심히 다녀서 자세교정 과 건강 두가지 잡아야겠어요 ㅎㅎ