수요일 마무리

성실한라떼누나

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하루 만보 걷기를 기준으로 잡아서 만보 이상은 걷는답니다.

성실한라떼누나

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그런 가요? 하긴 다른 환우분도 하늘 많이 안 보고 지냈다고 그러시더라고요. 나는 걸어 다니거나 산책할 때 자주 본답니다. 근데 라떼때문이기도 해요. 비 올 것 같으면 빨리 집에 뛰어가야 되거든요. 만약 라떼가 없으면 나중에 라떼 산책할 때 챙길 물건도 많구요 ㅋㅋ
어쨌든 자주 하늘을 쳐다보죠. 저렇게 파란하늘 보면 기분 좋아요. 

성실한라떼누나

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감사합니다. 이날은 퇴근하면서 하늘도 이뻐서 기분 좋은 날이었네요.

성실한라떼누나

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우리 라떼 사진 보고 미소 지었다면 정말 고맙네요. 우리 라떼가 한 사람의 미소에 보탬이 됐다니까 기분이 좋아요.😃

성실한라떼누나

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수요일은 엄마 면회 갔다 왔는데 보험공단에서 장기 요양 등급 때문에 심사 나와서 인터뷰가 있어가지고 약간 긴장하며 인터뷰하고 돌아와서 근무하고 라떼 산책까지 좀 바빴네요. 목요일은 좀 여유가 있으려나?

성실한라떼누나

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아 이제 여름시작이네요. 올여름도 정말 덥겠죠? 작년 여름은 너무 더워서 라떼랑 새벽에 산책하고, 그것만으로 만보가 모잘라서 나 혼자 한낮에 걷고, 정말 별쇼를 다 했는데 올여름은 바쁜 것까지 더해서 어떻게 보내야 될지 또 걱정합니다.😅

성실한라떼누나

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그러게요. 혈압약을 먹었다가 다이어트로 20키로 이상 빼니까 혈압이 정상이 되서 선생님하고 상담 후 천천히 줄이고 지금 아예 안 먹은 지 1년까진 안되는데, 혈압이 정상이라 정말 다행이에요.

성실한라떼누나

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잠은 잘 잤는데 다음날 새벽에 께서 마사지 받고 시간 맞춰 일어나서 아침 먹고 근력운동 수업까지 잘했답니다.

성실한라떼누나

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건강한 습관이긴 한데 혈압은 챌린지가 있어서 하는 거랍니다. 2주 동안 하고 2주 쉬고 다시 시작하고~ 매일은 귀찮고 그래도 조금 쉬었다는 게 더 맘에 드네요. 그리고 챌린지라 작게나마 캐시도 받고😘 아무리 작게 줘도 뭐라도 주면 기분이 좋더라고요. 목요일 새벽에도 챌린지로 해서 모은 캐시로 닭가슴살이랑 볶은 병아리콩이랑 토마토 샀답니다. 내 돈은 별로 들이지 않고 캐시로 사니까 마치 꽁짜 같고 기분이 좋아요.

성실한라떼누나

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수요일도 알차게 보냈답니다. 요가는 취소할 수밖에 없었지만 엄마 장기요양 등급 인터뷰도 잘하고 돌아와서 근무도 하고 라떼 산책시키고 할 건 다 하고 루틴도 다 챙겼네요. 에고에고😔🫩

성실한라떼누나

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바쁘게 움직였나요? 하긴 오늘 오전에 엄마 한테도 갔다 왔으니 수요일은 좀 바쁘게 움직였네요.

성실한라떼누나

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뭐 퇴근하고 들어오면서 장보고 우리 라떼 산책시키고 그리고 루틴대로 했네요.