5시 20분에 퇴근하는 데 갑자기 비가 많이 오더라고요. 그전에는 비가 멈춘 줄 알고 라떼 산책시켜야지 했는데 오늘 중에 제일 세게 비가 내려서 서울대병원에 실내로 좀 걷다가 만보 넘겨서 집에 갔고 이때도 비가 진짜 많이 왔네요. 아파트 와서 계단 오르기 하고~
6시 3분에 집에 들어왔어요. 비가 너무 많이 내리고 바닥도 너무 척척해서 라떼한테 좀 미안해도 더 이상 안 나가려고 합니다. 그래도 하만챌 인증 모델은 라떼가 해줘야죠.
오늘은 12,600보 입니다.
집에 들어가서 물 두 컵 더 마셔서 2L도 완료했어요. 어제 못 잤으니 오늘은 안방 침대에시 밤 10시 전에 자려고 합니다.
7시간 숙면 도전🤨
다이어트 일기(식단,운동) 인기글
- 01댓글어제도 건강을 위해서 걷기운동 잘 해 주셨네요. 오늘도 화이팅하세요80026.10.27
- 0290026.10.28
- 0350026.10.31
- 01댓글어제도 건강을 위해서 걷기운동 잘 해 주셨네요. 오늘도 화이팅하세요80026.10.27
- 02댓글어제도 건강을 위해서 6천보 걷기 실천 해주셨네요90026.10.18
- 03댓글어제도 건강을 위해서 7천보 걷기 잘 해 주셨네요70026.10.17
- 04
스타트[0]
40026.10.31
- 05
2026년 10월 30일 목요일 오후 5시 56분 오후 운동걸음수 7028걸음 [0]
40026.10.30
- 04
2026년 10월 14일 수요일 오후 4시 46분 오후 운동걸음수8131걸음 [1]
60026.10.15 - 05
2026년 10월 13일 화요일 오후 5시 19분 오후 운동걸음수 5443걸음[1]
90026.10.14 - 06
간식Time[0]
120126.10.22 - 07
2026년 10월 27일 화요일 오후 4시 50분 오후 운동걸음수 7368걸음 [0]
90026.10.28 - 08
2026년 10월 15일 목요일 오후 5시 21분 오후 운동걸음수 5075걸음[0]
90026.10.16 - 09
2026년 10월 23일 금요일 오후 5시 25분 오후 운동걸음수8832걸음 [0]
80026.10.23 - 10
2026년 10월 8일 목요일 오후 4시 38분 오후 운동걸음수8157걸음[0]
70026.10.09