워니s
오늘도 잘 마무리하셨네요 편안한 시간 보내세요
5시 조금 전에 퇴근했는데 그때부터 비가 조금씩 오기 시작하네요. 마저 걸어서 만보 넘기고 아파트 와서 계단오르기 했어요
하만챌 인증사진은 라떼 모델로 찍었답니다.
오늘은 13,900보네요.
오늘 36시간 단식이라 물먹기가 조금 힘들었어요. 그래도 꾸준히 조금씩 마셔서 집에 들어와서 2컵 더 마셔서 2L 완료했답니다.
오늘 혈압도 좋네요.☺️
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댓글 6
- 쩡♡
금요일도 잘 마무리 하셨네요. 수고많으셨어요
- 성실한라떼누나
감사합니다. 배고파서 애사비볼 하나 먹고 잤네요. 그래도 그걸로 막고 잠자서 다행인 거 같아요.
- 정수기지안맘
건강을 위해서 만보걷기와 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요
- 애플짱
금욜 마무리 잘하셨어요 남은 주말도 잘 보내세요
