토요일 마무리(간식 먹부림ㅠㅠ)

마지막 커피 손님까지 있어서 퇴근은 라떼랑 같이 5시 20분에 했어요. 

아파트 와서 계단오르기 하고~

집에는 6시 18분쯤 도착했네요. 

오늘은 12,500보예요. 이것도 겨우 걸었네요. 오늘따라 힘이 없었나봐요. 😆

집에 와서도 빨리 씻고 챌린지 정리하고 빨리 자야 되는데 지쳐서 그것마저 못하고 쇼파에 앉아서 TV 봤어요🤨 그러다 결국 아이스크림을 먹기 시작했어요.  무슨 정신이었을까요? 내일 아침 맛있는 빵집 가야지 하고 나를 아무리 달래도 안 되더라고요.🤣

더위사냥제로 먹었답니다. 그래도 당류가 제로라는 거지 185kcal나 되네요.

또 한 번 터졌으니 계속 먹게 되네요. 월드콘 저당도 먹었어요. 이것도 저당이기만 하고 160ml, 235kcal로 제법 된답니다.

세 번째 제로 아이스 초코릿바까지 먹었네요.

150kcal 입니다😆

그렇게 먹었으니 물은 당연히 잘 들어갔답니다. 2L 더 많이 마셨어요.

그렇게 먹부림을 했는데 혈압은 좋네요. 뭐라도 좋아서 다행이죠?😅