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오늘 하루도 아침 명상하며 하루를 시작하셨네요 편안하고 건강한 하루 되세요
일어나서 침대에서 트로스트 명상도 하고(매일명상 챌린지)
단도박 YouTube에 응원 댓글도 달고(마음디톡스 단도박응원 챌린지)
스트레칭도 하고~
오늘 지인 전시회 10시 3분에 가야 하니 도토리가든 들려서 나도 가볍게 먹고(아메리카노와 빵하나) 쿠키 포장해서 선물하려고 했거든요. 그런데 몸무게 재보니까 500g이 찐 거 있죠? 이렇게 찔 줄 몰랐는데 가만히 생각해 보니까 어제 많이 먹었더라고요. 다 내가 먹어서 찐 거죠🤣. 도토리 가든 가서 커피만 마셔야겠다 했는데 아침 시간에 많이 써서 도토리가든은 포장해 나왔답니다. 커피 마실 시간도 없었어요.
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댓글 5
- 쩡♡
오늘도 명상과 스트레칭으로 시작 잘하셨네요.하루 마무리 잘하시고 편안한 밤 되세요.
- 알차게💕💕💕
아침에 일찍이 일찍이 일어나셔서 자기할일 열심히 하는 우리님께 박수 짝짝짝 행복한 밤되셔요
- 애플짱
명상 챌린지 스트레칭 수고하셨어요 주말도 잘 보내세요
- 정수기지안맘
마음 챙김 명싱과 상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 개운하게 시작하셨네요