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러닝크루 20일차🏃🏻

러닝크루 20일차🏃🏻 이어달리기

 

어제이어 오늘도 다리가 무겁고 근육통이 있어서 뛰걷으로 무사히 마쳤네요

속도 신경쓴다고 마지막에 쪼금 열심히 달리면 무리가 되나봐요 🥹

스트레칭좀 많이 해줘야겠어요

 

선선해졌지만 어제 보다 더 후덮지근 더운날이네요

한주 즐겁게 시작하세요^^

 

러닝크루 20일차🏃🏻

러닝크루 20일차🏃🏻

댓글21
  • 프로필 이미지
    구룸구룸
    끈기 있으시네요
    오늘도 파이팅ㅇ용
    레몬그린
    작성자
    파이팅 감사해요^^
    좋은하루 보내세요
    
  • 염곡전사
    러닝크루 활동 열심히 하시고
    건강 잘 챙기세요
    레몬그린
    작성자
    네에 감사해요 
    건강하시길 바랄께요^^
  • 정슈94
    하늘이 화창하네요~!
    전 일요일에 러닝크루 9일차 완료하고 마감 했어요 러닝 20일차. 수고하셨습니다 
    레몬그린
    작성자
    잘하셨어요
    맛있는 저녁 드세요~
  • 숫자
    멋지십니다 
    행복한 하루되세요 
    레몬그린
    작성자
    감사해요~
    즐건 저녁 시간 보내세요
  • 프로필 이미지
    orangebobo
    와우..
    이어달리기도 하시네요..
    멋지십니다..
    즐점하세요..
    레몬그린
    작성자
    네에 ㅎㅎ 다양하게 노력 하고 있습니다
    맛점 하세요~
  • 하늘이12
    와우 부지런하시네요 응원해요
    레몬그린
    작성자
    네에 즐거운 아침을 위해서 달리기
    이어가고 있네요 감사합니다
  • 그냥한번1
    이른새벽에 달리셨네요
    아짐일찍 운동하고 나면 하루가상쾌하죠
    레몬그린
    작성자
    6시반으로 늦어지네요 
    네에 뿌듯함으로 시작합니다
    좋은날 되세요
  • 프로필 이미지
    새우킬러
    수고하셨어요 
    좋은하루보내세요 
    레몬그린
    작성자
    감사합니다
    즐거운 하루 보내세요
  • 민돌이다
    달리기 20일차라니 응원해요
    달리기 너무 못해서 러닝크루 신청도 못했어요
    레몬그린
    작성자
    저도 8월 부터 처음 달렸어요
    운동 변화가 필요해서요~
  • 달려볼꺼야
    저도 아침일찍 만보찍고왔는데
    덥더라구요 ^^무리하지 않는선에서 열심히 걷고 달려봅시다 
    레몬그린
    작성자
    네에 맞아요 
    무리하지 않기^^ 좋은아침이에요~
  • 아침햇살77
       힘들죠~. 
    러닝크루 수고하셨습니다 

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