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가볍게 2만보

가볍게 2만보

 

오전에 만보걷고

오후에 러닝크루까지 했더니

2만보 간단하네요🤭

 

오랜만에 밖에서 걸어서

다리가 조금 피곤해서

스트레칭 해주고 

시원한 음료 한잔 했더니 상쾌해요

 

이제 꾸준히 러닝 해야겠어요 🤗

댓글17
  • 아침햇살77
     2만보 걸으셨어요 
    축하드려요~~ 
  • 걷기와
    목표 성공 님~기원합니다 으쌰
    목표 매일 꾸준히 님~성공하시기 바래요 으라차차
    까망천사
    작성자
    목표 성공 기원해주셔서 고맙습니다 오늘도 걷기 화이팅입니다 
  • papa7024
    2만보 대단하십니다 건강이 최고입니다
    까망천사
    작성자
    그죠 무엇보다 건강이 최고에요 나이가 들어가니 더 그런거 같아요 
  • 울트라돼지런
    2만보는 간단하지 않네요ㅠ
    6천보도 겨우채워요
    까망천사
    작성자
    사람마다 다르니까요 3만보 매일 걸으시는 분 보면 저도 대단하게 느껴져요 
  • 은하수너머
    와우 이만보나 걸으셨네요 저는 만보 걷고
    힘들어했는데 부끄럽네요
    까망천사
    작성자
    너무 무리해서 걷는 것도 좋지않다고 하니 무리하지마세요~
  • 붉은레드
    이만보를 가볍게 하시는군요 ㅎㅎ
    전 오늘 패쓰
    까망천사
    작성자
    오전에 만보하고 오후에 러닝까지 하게 되면 이만보는 금방이더라구요 
  • 프로필 이미지
    복희님
    정말 대단하세요 만보도 힘든데..
    2만보라니...
    응원합니다
    까망천사
    작성자
    이만보 응원해주셔서 고맙습니다 오늘도 열심히 걸어봅시당
  • 그냥한번1
    딱  20,000보 스크린 샷  보기좋군요
    날도 더운데 오늘 수고하셨네요
    까망천사
    작성자
    숫자잡기에 성공하면 더 기분좋더라구요 오늘도 화이팅입니다 
  • 프로필 이미지
    구룸구룸
    이만보 수고하셨어요 ㅎㅎ
    오늘도 파이팅이용😀
    까망천사
    작성자
    고맙습니다 오늘도 러닝도 하면서 이만보까지 도전해봐야겠어요 

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