다이어트 일기(식단,운동)

오늘의일기-♡

2023.09.18 21:11

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오늘의일기-♡

등산갔다와서 1일1식!!@

생고기랑 제육볶음 쌈이랑 청국장은 건더기만ㅋㅋ 맛집 뿌시기 성공ㅋㅋ

생고기는 단백질이니 밥없이 가득가득 먹어주고 식이섬유 채소는 남김없이 다 먹어치웠슴다~~

617m 정상 완주 성공-♡

엉지사랑해

완주 후 드시면 더욱 꿀 맛 이지요 
저도 먹고 싶어지네요

2023.09.24 06:24

58로가즈아

작성자

네ㅋㅋ 원래도 식탐있기도 하지만 등산후엔 진짜 꿀맛이에요ㅋ

2023.09.24 13:41

걷기와

모두 열심히 하는 한주 됩시다
더운 날씨에 오늘도 고생 하셨어요

2023.09.23 21:27

58로가즈아

작성자

ㅎ넵 이미 개운하게 씻고 시원한 아메 한잔했네용ㅋ 꿀잠 주무세요!!@

2023.09.23 23:10

니가좋아

운동으로 등산다녀와서1일1식으로 거하게 챙겨드셨네요

2023.09.21 08:25

58로가즈아

작성자

ㅋㅋ 1일1식이니까 거하게 먹어도 됩니다ㅋㅋ 단백질식이섬유 위주

2023.09.21 22:23

찐ㄴㄴ니

와 1일 1식...
안힘드시나용???

2023.09.20 09:19

58로가즈아

작성자

저날만 1일1식 이였어서ㅋㅋ 힘들진 않았답니다ㅋㅋ

2023.09.20 15:14

산들바밤바

등산 후에 먹는 밥, 정말 맛있을 거 같애요. 완주 성공 축하드려요.

2023.09.20 08:54

58로가즈아

작성자

네ㅋㅋ 원래도 식탐있기도 하지만 등산후엔 진짜 꿀맛이에요ㅋ

2023.09.20 15:14

구룸구룸

우와 아주 잘하셨네료
오늘도 좋은 하루보내세요☺️

2023.09.19 13:36

58로가즈아

작성자

ㅎㅎ네엡~^^ 오늘도 산에 가고싶지만ㅋㅋ 빨래널어놓고 자전거 탑니닷

2023.09.19 17:40

Seanywo

타임이 찍히는게 스탬프인가요?
정상은 어디였을까요? 어느 산?

2023.09.19 01:05

58로가즈아

작성자

ㅎㅎ 날짜랑 시간 찍히는 어플이에요. 어플이름이 타임스탬프입니다.

2023.09.19 17:40

선물부자

보람찬 하루네요
하루 마무리 잘 하세요

2023.09.18 21:55

58로가즈아

작성자

ㅎㅎ넵 이미 개운하게 씻고 시원한 아메 한잔했네용ㅋ 꿀잠 주무세요!!@

2023.09.18 22:52

제임스김7

완주 후에 드신거니 얼마나 맛있겠어요

2023.09.18 21:27

58로가즈아

작성자

ㅎㅎ네 산에서 먹으려고 과일 챙겨갔는데 힘들어서 그것도 안땡기더라구요ㅋ

2023.09.18 22:51