다이어트 일기(식단,운동)

오랜만에

2023.10.09 15:17

조회 82추천 0스크랩 0

매번 파워워킹으로 캐런챌 하다가

어제부터 다시 뛰기 시작했네요

오랜만에

킹로또

오늘 러닝하기 잘하셨네요
화이팅입니다

2023.10.09 22:25

반달진

작성자

네 그리 봐주시니 감사하네요
앞으로도 화이팅하겠습니다

2023.10.10 16:31

람라미

멋지세요 홧팅입니다 전 달리기는 넘 어렵더라구요ㅠㅎ

2023.10.09 21:55

반달진

작성자

네 감사드립니다 람라미님
저도 러닝은 늘 힘들어요

2023.10.10 16:29

하루한땀

풍경 좋은곳에서 운동하시면 행복하실듯해요. 저도 러닝시작했어요 . 힘들더군요. 응원합니다

2023.10.09 20:52

반달진

작성자

네 그나마 공기도 좋고 눈호강도
하는 기분도 들더라구요

2023.10.10 16:28

시나몬애

파워워킹으로 캐런챌을~  
진짜  빨리 걸으셨네요~~ 
근데 뛰는게 더 수월하죠?
잘 뛰시는 분이시구만요~~

2023.10.09 15:53

반달진

작성자

아니요 전 걷는 게 수월해요
기도가 다른 사람보다 좁아서

2023.10.09 16:05

다노밑에담요

사진속 강에 투영된 하늘이 참 멋지네요.
러닝운동 고생하셨습니다.

2023.10.09 15:42

반달진

작성자

네 날씨가 맑았다면 더 예뻤겠지만
비가 안 오는 게 어딘가 싶었어요

2023.10.09 16:04

굳트

잘 하셨어요.. 저도 캐런챌도하고 걷기하러 나가야 겠어요
좋은 하루되세요~

2023.10.09 15:25

반달진

작성자

네 저도 겸사겸사 했었네요
평일엔 또 안 뛰겠지만요

2023.10.09 16:04

건빵맛과자

운동 수고하셨습니다 
화이팅입니다 열심히 하세요

2023.10.09 15:22

반달진

작성자

네 건빵맛과자님 감사드립니다
당연히 열심히 해야겠죠

2023.10.09 16:03

주간월간